{{ getTotalHits() | thousandNumberSeperatorFilter }} resultater Filter
{{group.groupName}}

{{ group.groupName }}

Medlemmer: {{group.memberCount}}
Forside Forum Medlemmer Annoncer {{ group.itemMoreItems }}
Kommentarer på:  Muskler
  • #1   6. feb Gå ture/løbe løs i kuperet terræn/højt græs mv., gåture på stranden (i sand), waterwalker, træning på balanceredskaber - enten nogen der købes specifikt til formålet eller du kan bruge hvad end du møder i naturen fx, træne kropskontrol fx elefantøvelse, bakke, "sit pænt" osv.

  • #2   6. feb Jeg gad godt at gå i gang med dog parkour til netop det.
    Bare som understøttende til deres normale træning.


  • #3   6. feb Core træning, trækkeleg, gåture i sand, løb op af bakker/i terræn og parkour er nok det nemmeste at give sig til uden at skulle købe en masse udstyr.

    Prøv at kigge her:
    http://www.drk-nordsjaelland.dk/documents/1523119886.pdf
    Mange af redskaberne kan du få billigt enten på amazon eller i diverse supermarkeder indimellem.

    Der er også en masse videoer på youtube under core eller strength training.

    Disse grupper på FB er også super:
    https://www.facebook.com/groups/HealthyThinDogs/
    https://www.facebook.com/groups/CanineConditioning.BodyAwareness/
    https://www.facebook.com/groups/dogparkourtraining/ - https://www.dogparkour.org/home - hvis du går ind under 'titles' er der en række forskellige øvelser fra begynder til øvet. De er godt nok lavet med det formål at få en titel på hunden, men det behøver man jo ikke, og det er fin inspiration til hvad man kan starte med og arbejde sig op til. 'Training' har en lidt mere uddybende forklaring på nogle af øvelserne.


  • #4   6. feb Nu har jeg ikke top elitehunde, så det er ikke noget jeg gør et stort nummer ud af. men en god blanding af gåture uden snor, gerne i kuperede områder og ved stranden, hundenes egen leg med hinanden, lidt svømning i å og hav. Synes mine hunde er superfine.
    Lego til eksempel...


    profilbillede
  • #5   6. feb Nå ja - det vigtigste er at man starter stille og roligt op på lavt niveau, og også gerne få varmet hunden ordentligt op inden giver sig i kast med f.eks. parkour, selvom det ikke ser super svært ud. Laver hunden en dum bevægelse, er risikoen for at der sker noget dét mindre hvis hunden er varmet op.

  • #6   6. feb Jeg kørte ned til hund i balance i Hillerød med Obelix dengang, og lærte en hel del øvelser på 1 enetime, som vi kunne arbejde med hjemme. Det gav altså rigtig meget.

    Men har man ikke balancepuder og bold (er tit på tilbud i Aldi og netto) så kan man øve bakke, bakke op på sten/andet, bamse øvelse, balance på en stub, osv.

    Så er der øvelsen hvor hunden står godt placeret på alle 4 poter, og du så trykker let på baglårsmusklen, det alene gør at hunden spænder op, og dermed træner musklerne. Så trykker man på modsatte ben, og så er der også nogle punkter foran, men jeg ved ikke lige hvordan det forklares bedst. Men jeg brugte også mest baglårene smiley Når hunden bliver trænet i det gør man det så hvor den står på en luftpude, en madras, eller på noget ujævt.

    Og så er der en rigtig svær en: Lær hunden at løfte 1 pote af gangen. Med alle 4 poter. De får faktisk virkelig meget ud af det, især når de gør det med bagbenet, men det er svært for de fleste hunde at lære smiley Så øvelse!!


  • #7   6. feb Det meste træning skulle jo gerne give noget.
    Jeg konditionstræner med lange gå/løbeture i bakket terræn.
    Interval træner på stranden i vandkanten eller i tungt sand.
    Træner smidighed, core og balance med Fitbone, Peanutball, cavalettier, baljer osv.

    Der starter et gratis online program op på mandag på Facebook.
    Du kan bare melde dig ind i gruppen hvis du vil se hvad det er. Måske kan du få nogle gode fif.
    Gruppen hedder “Styrkechallenge for hund med Line Østerhagen”


  • #8   6. feb Tak for svar!!

    Han får lov til at rende en del på stranden (når det er lidt varmere, men det er mest på grund af de tobenede) og så træner vi mange balanceøvelser.
    Jeg synes egentlig, han er i rigtig fin form, men dog en smule muskelfattig efter maveonde. Og det kan i hvert fald ikke skade at lave nogle øvelser, tænker jeg!


  • #9   6. feb På mandag begynder et gratis online styrke kursus det er dog på norsk smiley

    https://www.nht.no/nht-gratis-styrkechallenge-for-hund?fbclid=IwAR3LkjICLlLT-c0qByGG6pCqshyeLhKYYUcXNKy9w0F-UIMsyHk4zx2o9Tg


  • #10   6. feb Her er lige lidt video, af nogle af de øvelser, jeg er blevet anbefalet at lave af vores osteopat.

    Sit/stå øvelse, som træner den nedre del af ryggen (rigtig godt til Sam, som ofte låser der og mangler muskulatur)
    jeg står foran og beder ham skiftevis om sit og stå, bagbenene må ikke rykke sig.
    Første gang Sam, blev præsenteret for øvelsen, var det svært for ham, han rykkede med bestemt et bagben, det var et tegn på at det var svært og hårdt, og han prøvede og aflaste på den måde, beløn kun når hunden gør det rigtigt.

    https://www.hundegalleri.dk/video/traaening/45971-core_traening___sitstaa_oevelse

    Næste øvelse er samme princip, sit/stå men med forpoterne oppe på noget (luftpude, skammel, vippebræt) Det øger sværhedsgraden.

    https://www.hundegalleri.dk/video/traaening/45970-core_traening_af_nedre_del_af_ryggen

    Vi laver sit/stå øvelsen nu med både forpoter og bagpoter oppe på hver deres skammel/luftpuder osv. for endnu at øge sværhedsgraden. Det er filmet, men jeg mangler og ligge videoen op.

    Strækning af ryggen, er også en af de ting vi arbejder på, med forpoterne oppe på skammel og bagefter bagpoterne oppe på skammel, imens man så beder hunden strække sig, her kan de lærer og strække sig ret langt. Det er første gang vi gjorde det på videoerne.

    https://www.hundegalleri.dk/video/traaening/45972-straekning_af_ryggen

    https://www.hundegalleri.dk/video/traaening/45973-straekning_af_ryggen_med_bagben_oppe_paa_skammel


  • #11   6. feb Alt efter hvilke muskler, så er der alt fra weight pull til gå/løb i kuperet terræn smiley

  • #13   7. feb AG: Hvis det er tilladt, at komme med kritik : Der skal meget mere ro ind i din hund. Øvelserne skal udføres langsomt.

    Tror ikke lige jeg har noget film og så er det jo nemt at kritisere smiley Vil forsøge at filme noget med mere ro på.


  • #14   7. feb Det er rigtigt spændende med Frigats vejledning, men nu spørger jeg dumt (som en der har forsøgt på de øvelser i flere): Hun skriver flere gange, at man sørger for at hunden ikke flytter bagbenene, men strækker sig. Hvordan? Balder flytter bagbenene konstant og konsekvent og nægter at bakke op på et andet underlag, om det så er den eneste vej ud af et hjørne. Så hopper han. Og som jeg ser det er det en stribe strækøvelser på forskelligt underlag. Beefer det hunden op?

  • #15   7. feb Balder : Du kan have noget liggende foran hundens bagben for at de ikke skal flytter sig eller du kan have hunden foran dig og holde bagenden og ben på "plads" imens du med en hånd guider hunden foran (kan det forstås ? )

    Så lærer hunden, at den ikke skal flytte bagbenene imens den udfører øvelsen.

    Skal hunden bakke op på noget, er det nemmeste at den har lært at bakke uden der er noget . Når den er klar til at bakke op på noget, så kan man med fordel bruge en endevæg og en sidevæg. ved endevæggen skal det hunden skal bakke op på ligge. Sidevæggen bruges til at hunden ikke trækker sig til siden. Ejer dækker så den anden side af hunden samt hovede. Det skal opfattes som støtte og blid guiding af hunden.


  • #16   7. feb Interessant med videoer! Kan se der er en del gode øvelser at tage sig til

  • #17   7. feb Der er mulighed for at deltage i foredrag med Charlotte Frigast, hvor hun fortæller om teorien og viser i praksis, hvordan øvelserne skal udføres. Foredragene arrangeres rundt omkring af forskellige klubber/foreninger.

    Hun holder også små seancer med "patienter" hvor hun ligeledes viser det i praksis.

    Kan varmt anbefales.


  • #18   7. feb Canmax
    Hvorfor skal der meget mere ro på?
    Han er som han er og han har det vældig sjovt.
    Vi træner mange forskellige ting og han har ingen skader eller skavanker.
    Han er meget muskuløs.
    Efter f.eks agility har vi udstrækning og der er der ro på. For det er ca 30 sek pr stræk.
    Men dette er jo bare sjov og ballade.
    Alle øvelser er godkendt af dyrlæge/kiropraktor.
    Desuden har jeg været på diverse hundefitness kurser i forskellige regi og deltager også i det gratis online der henvises til her i tråden.
    Så jeg kan ikke se hvad der skulle være forkert i det jeg/han gør. Men du må da komme med alt det kritik du vil.


  • #19   7. feb Hun har tydeligvis ikke haft en samling pletter af min kaliber smiley . Inden jeg har bukket mig ned for at få fat på et ben for at demonstrere hvad der skal ske med det, har han bevæget sig i 3 forskellige retninger.

    Og han kan sagtens bakke, det har vi trænet i massevis, men det øjeblik, underlaget skifter, hopper han i tre forskellige retninger med benene også. De eneste tidspunkter, jeg kan få ham til at være rolig er ved at han fokuserer 100% på den lækre godbid i min hånd, men så det netop direkte kontraindikeret ift at få ham til at blive bevidst om hvad han laver med bagbenene.

    Hm. Tænkeboks


  • #20   7. feb Hvor er I gode, Mathilde!


  • #21   7. feb CH: Mange tak smiley

  • #22   7. feb Det er hvad jeg har lært af Charlotte Frigast smiley


  • #23   7. feb Hvor er Buster sjov at se på, han ligner en humørbombe, AG smiley

    Jeg nyder altså at se hunde med motorikken i orden - og får sort samvittighed i samme ombæring smiley

    Mine hunde ville elske det - og deres kroppe ligeså.


  • #24   7. feb Batdog: Man kan også, når hunden har lært stå øvelsen. Fysisk tage benet og løfte det op og sætte noget under. Ting kan indlæres på mange måder.

  • #25   7. feb Hm. Jeg må hellere se på om jeg kan få knækket koden til stå-øvelsen (også noget der har undslippet os smiley ) . Der er nok at tage fat på smiley

  • #26   7. feb 22
    smiley Siger hun at der kun er en måde at arbejde på ligegyldig hvad årsagen er?
    Gymnastik og muskelopbygning er da rigtig mange ting.
    Der er forskel på hunde og hvordan de arbejder. Gymnastik behøver da ikke at være kedeligt. Og hvis alt shaping og intiativ skal ud så vil han hade det. Det er jo ikke meningen.
    Jeg elsker ham for den måde og tilgang han har til alt.
    Han holder positionen så længe som jeg gerne vil have. Undtagen når han stiller sig helt op på to ben på et fitbone. Det er ekstremt krævende så der er ikke tid på.
    Vil jeg trække tiden længere og have ham i “hold position” bruger jeg “omvendt lokning”.
    Det at han skal gå fra et niveau til et andet rotere ryggraden og aktivere skulder.
    Der er faktisk en bagtanke med det jeg gør. Men mest af alt er det sjov aktivering


  • #27   7. feb 23
    Han er en stor humørbombe smiley smiley


  • #28   7. feb AG: Der er en grund til at det skal foregå mere langsomt, hvis du ser Mathildes hund, så er der godt energi i, uden en masse stepdans, så det er ikke fordi, der ikke må være energi i, eller at det ikke skal være sjovt.

    Jeg kunne godt uddybe og gå mere i detaljer, men jeg fornemmer at det egentlig er ligegyldigt for dig. Du mener at din hund gør tingene rigtigt, har det sjovt og er flot muskuløs og der er en mening med det du gør, så er det jo fint smiley

    Jeg ved så, at de kiropraktorer/undervisere i core du anbefaler, skal jeg holde mig fra og det er jo super godt for mig smiley

    Over and out herfra.


  • #29   7. feb Canmax
    Jeg spørger dig direkte hvorfor du mener der skal være meget mere ro.
    Og dit svar er for Christina siger det. smiley
    Om der skal være ro og hvor mange gentagelser og hvor længe afhænger da af hvad man vil have ud af det.
    De øvelser matilde viser lavede jeg jo for 6-7 år siden. Stillingsskifte bruger jeg til en del af opvarmning til agility.
    Der findes et hav af øvelser. Det er næsten bare at være opfindsom nok.
    At sidde bamse på et fitbone er altså ikke noget alle hunde bare lige kan. Det kræver en del balance og mavemuskler.
    Vi snakker jo bare muskelopbygning ikke genoptræning eller særlig fokusområde.
    For der afhænger det jo meget af hvilken skade, hundens fysik osv.

    Hvorfor skulle en dyrlægeexamineret kiropraktor være for dårlig til at vurdere ganske almindelig coretræning og fitnessøvelser til en sund og rask hund?
    Udenlandske verdensstjerner træner på denne måde efter anvisning af specialister. Så helt forkert er det nok ikke.
    At du aldrig ville træne sådan er da helt ok. Det er der da ingen der tvinger dig til.
    Det virker til at du bare tager nej-hatten på uden rigtig vide hvorfor.
    Det at han stepper især imellem øvelserne er jo bare den type hund han er.
    Men du kan jo komme med en udfordring, så kan jeg jo se om han kan klare den smiley
    På den måde kan vi jo lære noget, istedet for bare at sige “ det er helt forkert”


  • #30   7. feb Svaret står her : http://www.drk-nordsjaelland.dk/documents/1523119886.pdf

    Linket er også delt længere oppe.

    Nu blev der spurgt direkte til muskelopbyggende og det du viser, er efter min mening ren aktivering/leg og har intet med muskelopbyggende, at gøre.

    Jeg vil til enhver tid hellere have en hund der udfører øvelser som Mathildes hund, uanset hvor mange år, der er brugt.

    En hund der stepper rundt i øvelserne som kun har øje for godbidderne og "bare" sætter fødderne på må og få, har større chance for at komme ud af balance eller lave forkerte vrid, uanset hvor mange muskler den har.


  • #31   7. feb Jeg træner også de coreøvelser fra Frigast... og er helt enig med Canmax, når vi taler opbygning af muskler.

  • #32   7. feb Jeg kommer med nogle forslag i kommentar #7 og senere oplyser jeg blot om en video, på min profil, hvor jeg viser lidt af det jeg laver for at træne balance, styrke og smidighed.
    Han sætter nu ikke bare poterne på må og få. Og han laver udstrækning og styrketræning.
    Det er på usikkert underlag. Som vil give mere step.
    Han er meget hyper når han arbejder. Det er den type han er. Og han tilbyder adfærd da vi ofte træner tricks. Han er da bare sjov og skøn.
    Videoen er en aktiv og sjov måde at fodre på, der samtidig gavner hundens fysik.
    Det er ikke begynderøvelser. Det er ikke genoptræning.
    Det er blot ideer til hvad man kan lave med sin hund.
    Jeg starter med nemme øvelser fra hvalp af på fast underlag og bygger langsomt mere og mere på.
    Jeg har været på en del core-kurser og hundene bliver tjekket af fagfolk løbende.
    Buster løber agility på højeste plan og går rally champion klasse. Han har super fin kropskontrol. Og jeg passer selvfølgelig godt på ham.
    Men jeg vil da tænke over at fjerne de ting vi ikke lige arbejder med. Så han ikke lige bruger det som target.




  • #33   7. feb AG: Jeg er enig i det her = Han er da bare sjov og skøn.
    Videoen er en aktiv og sjov måde at fodre på.

    Og så er enigheden, ikke eksisterende ud fra videoen !

    Du skriver stort set alt det rigtige, men det er ikke det jeg ser på videoen. Du kan ikke ændre min mening.

    Jeg træner også core og dog parkour, ud fra principperne i linket fra Charlotte Frigast og jeg ser intet af det i din video.

    Jeg ønsker at en hund, har god muskelmasse jævnt fordelt over hele kroppen for, at give stabilitet. Ikke at nogen muskler er "pumpet" De lår muskler din hund har, kan en hund få alene ved at stå og hoppe på bagben, f.eks. i en hundegård


  • #34   7. feb Canmax
    Jeg tror bare du skal stoppe nu!!!
    Måske ved du ikke så meget som du går rundt og tror. En gang imellem skal man se lidt længere ud i verden. Det kunne gøre dig godt.
    Godnat


  • #35   8. feb AG: du skriver = Canmax
    Jeg tror bare du skal stoppe nu!!!
    Måske ved du ikke så meget som du går rundt og tror. En gang imellem skal man se lidt længere ud i verden. Det kunne gøre dig godt.
    Godnat

    Jeg forsøgte faktisk at stoppe for længe siden, men du ønskede selv uddybning !

    Og egentlig sjovt for, jeg har det på samme måde som dig nemlig, at du måske ikke ved så meget som du selv går rundt og tror.

    Håber du får sovet godt.


  • #36   8. feb Jeg ønskede blot et svar på din lede kritik.
    Mine hunde hopper sgu ikke rundt i nogen hundegård og de er veltrænede, smidige og stærke. Desuden kan de også trække vejret ubesværet.
    Jeg gider ikke bruge min tid på negative uvidende fjolser. Så stop bare dine dumme kommentarer.
    Slut herfra


  • #37   8. feb Fnis - lige nu har jeg svært ved, at tro på, jeg kan tage dig seriøs i andre debatter, håber du bare har en dårlig dag.

  • #38   8. feb Nu er der vidst heller ikke nogen grund til at køre den længere vel!



  • #39   8. feb Så så så

    Nu synes jeg vist godt, vi alle kan ønske hinanden en god dag og så er det det smiley

    Jeg sætter pris på svarene, men vil da helst ikke, at tråden ender på en dårlig note.


    Vi vil tage fat i de øvelser, der er blevet vist! smiley Der er mange gode imellem, så det skal vi nok få noget ud af.
    Vi skal alligevel til kiropraktor her i vinterferien, og kan vel snakke om det der.

    Mange tak, og hav i øvrigt en god vinterferie! smiley


  • #40   11. feb Nye videoer med sit/stå øvelsen nu med 2 platforme til bagben og forben og igen udstrækning af ryggen med henholdsvis forben på skammel og bagben på skammel, nu skal vi til og arbejde på at holde strækket i længere tid smiley

    https://www.hundegalleri.dk/video/traaening/45981-core_traening_paa_2_platforme

    https://www.hundegalleri.dk/video/traaening/45982-sitstaa_oevelse_paa_vippebraet

    https://www.hundegalleri.dk/video/traaening/45983-straekke_oevelser_paa_skammel_

    https://www.hundegalleri.dk/video/traaening/45985-straekning_af_ryggen_med_forben_paa_skammel


  • #41   11. feb Mathilde, det er I sgu seje til smiley

  • #42   11. feb Mange tak smiley

Kommentér på:
Muskler