{{ getTotalHits() | thousandNumberSeperatorFilter }} resultater Filter

Core træning af nedre del af ryggen

91 visninger | Oprettet: 6. feb

Core træning af nedre del af ryggen

Her i videoen er det første gang vi udvider øvelsen ved at forpoterne skal stå på noget samtidig, her bliver det et vippebræt.
Sit-stå øvelse hvor bagpoterne ikke må rykke sig, det styrker den nedre del af ryggen, som vi arbejder på at gøre stærkere, da Sam ofte låser det sted.

Mathilde Kamper
Online
Kvinde | 26 år | Oprettet: 29. maj 2007


Kommentér på:
Core træning af nedre del af ryggen


  • Der er endnu ikke skrevet kommentarer