Slanke opskrifter for os der trænger

Slanke opskrifter for os der trænger

Medlemmer: 14
Forside Forum Medlemmer Annoncer Hunde
1.811 visninger | Oprettet:  FølgFølg ikke 0 Svar

Tærte m/tun og peberfrugt Tærte m/tun og peberfrugt



Bund:
25 g hvedemel
5 g rugmel
30 g let mayonnaise
salt

Fyld:
1 æg
25 g revet ost (Cheasy 20+)
25 g løg, i tern eller skiver
50 g peberfrugt i tern eller strimler
1 dåse tun i vand eller olie
Hvidløgssalt, salt og peber

Tærte:
Ingredienserne til bunden æltes sammen og bages ved 200 grader i 15-20 min.
Bland fyldet og læg det i den forbagte bund.
Tærten bages ca. 20 min. ved 200 grader.

Tun kan evt. erstattes af røget mørbrad og porrer – eller røget mørbrad og
broccoli eller….. du bestemmer selv!

Spis tærten med masser af grønsager til - og evt. et stykke brød

Play video
Handyhand

Få billig hjælp fra private

Beskriv din opgave og modtag gratis bud fra lokale med Handyhand.

Seneste udførte opgaver

  • Elektriker 1.000 kr.
  • Græsslåning 1.126 kr.
  • Radiatorer på losseplads 1.500 kr.
  • Vandrør og afløb 730 kr.
  • Hjælp til nedrivning af skorsten 205 kr.
  • Flytning af strømstik 1.890 kr.

Opret en opgave



  • Der er endnu ikke skrevet kommentarer

Kommentér på:
Tærte m/tun og peberfrugt

Du skal være medlem af gruppen for at kunne kommentere.
Gå til gruppens forside




Annonce