Slanke opskrifter for os der trænger

Slanke opskrifter for os der trænger

Medlemmer: 14
Forside Forum Medlemmer Annoncer Hunde
809 visninger | Oprettet:  FølgFølg ikke 0 Svar

Urtepostej Urtepostej



75 g kogte ris
75 g blomkål
50 g bladselleri
75 g gulerødder
50 g løg
50 g grøn peberfrugt
1/2 dl grøntsagsbouillon
75 g hytteost
1 æg
salt, peber timian basilikum eller oregano persille evt. et lille stykke frisk chili
30 g brød
evt. ylette smagt til med krydderurter

Del blomkålen i små buketter og hak stokken fint. Snit bladselleri, riv gulerødder, hak løg groft og skær peberfrugt samt evt. chili i tynde strimler. Steg grøntsagerne i en pande, til de falder lidt sammen. Drys med salt og peber. Tilsæt de kogte ris, bouillon, hytteost og æg. Rør grundigt sammen timian, basilikum og hakket persille. Hæld massen i en form og bag den i en 200 grader varm ovn i ca. 40 min. Dæk med folie, hvis den bliver for mørk. Serveres med brød til og evt. kold urtesauce

Afspil videoAfspil video
Handyhand

Få billig hjælp fra private

Beskriv din opgave og modtag gratis bud fra lokale med Handyhand.

Seneste udførte opgaver

  • Nedtagning af brændeovn 3.000 kr.
  • VVS - gulvvarmestyring mm (Uponor C-56) 3.000 kr.
  • Opvasker pumper ikke vandet ud 1.000 kr.
  • Skift til vinterdæk 517 kr.
  • Vaskemaskine, køleskab mm. 1.500 kr.
  • Hjulskifte 700 kr.

Opret en opgave



  • Der er endnu ikke skrevet kommentarer

Kommentér på:
Urtepostej

Du skal være medlem af gruppen for at kunne kommentere.
Gå til gruppens forside




Annonce