Slanke opskrifter for os der trænger

Slanke opskrifter for os der trænger

Medlemmer: 14
Forside Forum Medlemmer Annoncer Hunde
529 visninger | Oprettet:  FølgFølg ikke 0 Svar

Ovnbøf Ovnbøf



170 g hakket oksekød 3-6 %
75 g løg
1 fed hvidløg
frisk basilikum salt, peber
100 g tomater

Tilbehør:
100 g grønne bønner
1 gul peberfrugt

Hak løget groft og svits det på en tør pande sammen med finthakket hvidløg. Tilsæt kødet og brun det godt igennem, så det smuldrer. Smag til med basilikum, salt og peber. Læg blandingen lagvis med tomatskiver, dæk med folie og bag i ovnen ved 190 grader i ca. 20 min. Server med kogte grønne bønner, blandet med strimlet gul peberfrugt.

Play video
Handyhand

Få billig hjælp fra private

Beskriv din opgave og modtag gratis bud fra lokale med Handyhand.

Seneste udførte opgaver

  • Udskiftning af rør del på afløb 1.000 kr.
  • Køkkenamatur er løst 800 kr.
  • Reparation af vaskemaskine 800 kr.
  • Hækklipning 1.600 kr.
  • Vandhane skiftes 750 kr.
  • vinduespusning 800 kr.

Opret en opgave



  • Der er endnu ikke skrevet kommentarer

Kommentér på:
Ovnbøf

Du skal være medlem af gruppen for at kunne kommentere.
Gå til gruppens forside




Annonce