Slanke opskrifter for os der trænger

Slanke opskrifter for os der trænger

Medlemmer: 14
Forside Forum Medlemmer Annoncer Hunde
609 visninger | Oprettet:  FølgFølg ikke 0 Svar

Tandoori kylling Tandoori kylling


170 g kyllingefilet, kan skæres i mindre stykker
125 g græsk yoghurt
2 fed hvidløg, knust
1 spsk citronsaft
1 spsk eddike
1 tsk ingefær, frisk eller tørret
Tandoori krydderi, 10 g
Salt og peber

Rør alle ingredienserne til marinaden sammen og læg kyllingefiletten i marinaden. Mariner i køleskabet i 12 – 24 timer, jo længere tide, jo mere mørt kød.
Hæld kyllingen og marinaden over i et ildfast fad, steg i ca. ½ time ved 200 grader. Dryp kyllingenfiletten med citronsaft når den er stegt. Yoghurten skiller lidt, når den kommer i ovnen, men det betyder intet.
Kan serveres med kartoffel/gulerodssalat

Play video
Handyhand

Få billig hjælp fra private

Beskriv din opgave og modtag gratis bud fra lokale med Handyhand.

Seneste udførte opgaver

  • Hækkeklipning 1.400 kr.
  • Opsætning af hylde og Pullop bar 900 kr.
  • Lapning af dæk hos mig 800 kr.
  • Spot på badeværelse 4.500 kr.
  • Fjernelse af hvepsebo 700 kr.
  • Beslag til hylder der flyttes 400 kr.

Opret en opgave



  • Der er endnu ikke skrevet kommentarer

Kommentér på:
Tandoori kylling

Du skal være medlem af gruppen for at kunne kommentere.
Gå til gruppens forside




Annonce