Fitness bane i måneskin
165 visninger
|
Oprettet: 21. mar 2019
Fitness bane i måneskin
Hele vintersæsonen har vi arbejdet med en masse små styrkeøvelser, balance og smidighed.
15 minutter med f.eks disse øvelser 3 gange om ugen.
Derudover går vi næsten dagligt lange ture i bakket terræn og så svømmetræner vi engang imellem.
Så nu håber jeg de begge er fysiks klar til en god stævnesæson i ind og udland.
15 minutter med f.eks disse øvelser 3 gange om ugen.
Derudover går vi næsten dagligt lange ture i bakket terræn og så svømmetræner vi engang imellem.
Så nu håber jeg de begge er fysiks klar til en god stævnesæson i ind og udland.
Fitness bane i måneskin
Der er endnu ikke skrevet kommentarer