Plantar fasciitt eller hælesporer? Plantar fasciitt eller hælesporer?
Jeg er ved at gå ud af mit gode skind.
Jeg havde for 1-2 måneder siden ondt i min hæl/fod, jeg overvejede at tage til lægen, men blev enig med mig selv om at jeg ville se tiden an, og det forsvandt.
Men nu er det tilbage igen, jeg har ondt i hele min hæl (ikke kun der hvor man træder ned), om morgenen gør det ondt, ja faktisk gør det ondt hver gang jeg støtter på mine hæle, når jeg sidder mig ned og hviler så føles det som om jeg har løbet en lang tur og ens ben er ødelagte.
Men mit størrelse problem er når vi når til spisetid også forsætter det ellers hele aftenen og natten igennem. Jeg har ondt i hele min hæl, der trækker op på forsiden af foden også, også trækker det op til mine tær - på undersiden af foden. Ud over dette så snurrer det ( som om mine fødder sover). Og det hjælper ikke at hæve mine fødder, jeg kan ikke finde nogen måde jeg kan ligge mine ben uden mine fødder gør ondt.
Av av av av!!
Umiddelbart tænker jeg det kunne være Plantarfasciitt eller hælesporer?
Nogen der har prøvet noget lignende?
aug 2011
Følger: 17 Følgere: 26 Hunde: 1 Emner: 50 Svar: 4.468
okt 2009
Følger: 16 Følgere: 15 Hunde: 1 Emner: 215 Svar: 1.402
aug 2011
Følger: 17 Følgere: 26 Hunde: 1 Emner: 50 Svar: 4.468
Jeg har så godt nok ikke været til lægen men snakkede tilfældigt med en fitness instruktør. Han foreslog at det muligvis var akillesenen der muligvis var for kort...den bliver simpelthen for stærk. Han foreslog udstrækning af akillesenen med jævne mellemrum. Og det har hjulpet i den grad. Ud over det så massører jeg på begge sider af senen næsten hver aften...også på selve hælen hvor det føles som den hæfter. Det har hjulpet mig og nu har jeg stort set ikke ondt mere.
okt 2005
Følger: 59 Følgere: 266 Hunde: 2 Emner: 162 Svar: 5.585
Det er faktisk ekstremt smertefuldt når det er værst
okt 2009
Følger: 16 Følgere: 15 Hunde: 1 Emner: 215 Svar: 1.402
S.b.t.m: Jeg har ikke været ved lægen så kan ikke sige med sikkerhed det er det jeg har, men ja for pokker hvor gør det dog ondt, især når man ikke kan ligge/sætte sine fødder nogle steder uden det gør ondt
okt 2005
Følger: 59 Følgere: 266 Hunde: 2 Emner: 162 Svar: 5.585
Jeg faktisk lige kontaktet lægen igen idag pga det.
Jeg har lige kigget på nettet og set noget med nogle indlæg
okt 2005
Følger: 59 Følgere: 266 Hunde: 2 Emner: 162 Svar: 5.585
feb 2011
Følger: 34 Følgere: 95 Hunde: 4 Emner: 956 Svar: 17.893
En dag inden vi skulle på en ferie i USA hvor jeg vidste vi skulle gå meget, var jeg i en butik i aarhus for at få gode indlæg ... ejeren der havde selv lidt af det, og hun var gået til akupunktør .... jeg fik navnet på vedkommende, var der 4-5 gange og har ikke mærket til den siden ... havde jeg bare gjort det langt tidligere, men min lægen havde aldrig nævnt det ....
så det kan jeg kun anbefale at prøve
okt 2005
Følger: 59 Følgere: 266 Hunde: 2 Emner: 162 Svar: 5.585
Jeg forklarede ham om problemet, og efter lidt trykken på min fod sagde han, det er hælsporer. Intet andet, udover nogle øvelser. De har så ikke hjulpet.
Jeg har store problemer med mine knæ efter operation, og har daglige smerter i dem også, så går jo nok ikke helt optimalt på mine fødder. Så det er jo nok kommet deraf
okt 2009
Følger: 16 Følgere: 15 Hunde: 1 Emner: 215 Svar: 1.402
Jeg har faktisk ikke lige overvejet akupunktør men je vil da helt klart have det med i min overvejelser.
feb 2011
Følger: 34 Følgere: 95 Hunde: 4 Emner: 956 Svar: 17.893
Kan kun sige at hende der anbefalede mig akupunktur var blevet symptom fri, og det er jeg også ... det var i foråret 2008 og nok de bedste penge jeg har givet ud ...
Indlæggene som blev specielt lavet til mig aflastede, men helbredte jo ikke, og kunne ikke bruges i alle sko, fx lå de ikke godt i sandaler som jeg elsker at gå i om sommeren ...
indlæg købt i diverse butikker var decideret penge ud af vinduet .....
@ Stff Mom ... jeg ville klart prøve akupunktur hvis jeg var dig ... jeg kunne nærmest ikke støtte¨på foden om morgenen, det tog en time nok at ligesom få den varmet op til at kunne støtte på, og at gå var frbundet med stor smerte ... lange ture umulige ....
aug 2011
Følger: 17 Følgere: 26 Hunde: 1 Emner: 50 Svar: 4.468
Men hvis det er hæle sporer er det nok ikke helt hjælpen...men det er nu skønt alligevel
aug 2011
Følger: 17 Følgere: 26 Hunde: 1 Emner: 50 Svar: 4.468
okt 2005
Følger: 59 Følgere: 266 Hunde: 2 Emner: 162 Svar: 5.585
Lige pt er det også når jeg sidder og ligger.
Men jeg skal da også have fundet ud af noget med akupunktur..
Undskyld jeg spammer din tråd Carina
Men man bliver lidt desperat.
okt 2009
Følger: 16 Følgere: 15 Hunde: 1 Emner: 215 Svar: 1.402
feb 2011
Følger: 34 Følgere: 95 Hunde: 4 Emner: 956 Svar: 17.893
okt 2009
Følger: 16 Følgere: 15 Hunde: 1 Emner: 215 Svar: 1.402
okt 2005
Følger: 59 Følgere: 266 Hunde: 2 Emner: 162 Svar: 5.585
feb 2011
Følger: 34 Følgere: 95 Hunde: 4 Emner: 956 Svar: 17.893
@ Staff ... kan jeg godt forstå men igen, blokader er symptom lindrende, ikke helbredene
okt 2005
Følger: 59 Følgere: 266 Hunde: 2 Emner: 162 Svar: 5.585
Jeg kan bare ikke være nogen steder, så ondt gør det.
Vil helt sikkert også forsøge at gøre andet bagefter, men lige nu skal jeg bare have noget " smertestillende "
okt 2009
Følger: 16 Følgere: 15 Hunde: 1 Emner: 215 Svar: 1.402
Jeg har idag været ude og købe nogle indlæg og en bold så jeg kan massere og træne. Så prøver jeg det af først og ser om det virker .
aug 2006
Følger: 37 Følgere: 68 Hunde: 4 Emner: 649 Svar: 47.191
Indlæg er ikke godt for din holdning, så det vil jeg ikke anbefale dig - hvis det da ikke er de bittesmå indlæg posturologen laver for at rette posituren op.
Plantar fasciitt eller hælesporer?