Vejen til en sund krop

Vejen til en sund krop

Medlemmer: 118
Forside Forum Medlemmer Annoncer Hunde
1.055 visninger | Oprettet:  FølgFølg ikke 3 Svar

Hvordan gør I?? Hvordan gør I??

Ja nu kom jeg til at tænke på hvad I gør for at tabe jer, og holde jer sunde?? noget bestemt... Selv er jeg begyndt at få mere frugt og grønt ind i hverdagen, får en god sund morgenmad. Min blodprocent er altid for lav så har lige købt noget tilskud som gerne skulle hjælpe..


 
Politi stopper motorcyklist med hund spændt fast på brystet
Politi stopper motorcyklist med hund spændt fast på brystet
00:00
/
00:33
LIVE

Politi stopper motorcyklist med hund spændt fast på brystet

NOW PLAYING

Belugahval forskrækker lille dreng

NOW PLAYING

Drone fanger hidtil uset adfærd hos de sky arktiske narhvaler

NOW PLAYING

Redder reveunge i net

NOW PLAYING

Alligator sneg sig ind i hus

NOW PLAYING

Hval forfølger kajak

NOW PLAYING

Redder babyelefant fra dyb brønd

NOW PLAYING

Dette Vidste Du Måske Ikke Om Elefanter

NOW PLAYING

Disse fem lande har flest hunde som kæledyr

NOW PLAYING

Her Er De 5 Sødeste Dyr I Verden

NOW PLAYING

Fem Facts Om Hunde

NOW PLAYING

Verdens fem farligste dyr

NOW PLAYING

Det skal du overveje før du anskaffer hunde

NOW PLAYING
Handyhand

Få billig hjælp fra private

Beskriv din opgave og modtag gratis bud fra lokale med Handyhand.

Seneste udførte opgaver

  • Udskiftning af tagplade 1.200 kr.
  • Udskiftning afdørhåndtag til altandør 1.200 kr.
  • Altandør 1.150 kr.
  • Tætning af ovenlys vinduer 1.000 kr.
  • Ophæng af stort spejl i opgang 500 kr.
  • Hænge TV op, hænge hylde op og hænge gardiner op 500 kr.

Opret en opgave

Kommentarer på:  Hvordan gør I??
  • #1   7. jan 2009 Jeg er begyndt at spise morgenmad -hver dag
    og jeg drikker ikke sodavand (undtagen til fødselsdage og lign.) og undgår slik/chokolade...

    jeg får rugbrød eller salat til frokost...

    det er mine start -trin... så må vi se hvor "hurtigt" det går smiley


  • #2   8. jan 2009 Morgenmaden består af et par skiver rugbrød med magert pålæg. Mellemmåltid kan være knækbrød med magert pålæg eller et stykke frugt. Grøntsager til frokost. Aftensmaden består af grøntsager og en eller anden form for kød ( magert ) eller fisk.
    Dertil er jeg begyndt i fitness center. Fire gange om ugen, hvoraf de to af gangene, er med personlig instruktør- og kors hvor er han barsk. Han er ligeglad med om jeg klynker og om jeg siger at jeg ikke kan mere- så er der bare straf minutter på i stedet. Pyha


  • #3   8. jan 2009 Skal iøvrigt tabe mig 25- 30 kg smiley

Kommentér på:
Hvordan gør I??

Du skal være medlem af gruppen for at kunne kommentere.
Gå til gruppens forside




Annonce