De bageglade goumeter!

De bageglade goumeter!

Medlemmer: 201
Forside Forum Medlemmer Annoncer Hunde
1.209 visninger | Oprettet:  FølgFølg ikke 6 Svar

let, lækkert og sundt til madpakke? let, lækkert og sundt til madpakke?

hejsa smiley

jeg mangler idéer til madpakker.
Det jeg søger er noget som man kan spise om eftermiddagen, når man liiige mangler energi til de sidste timer, eller om formiddagen, når der er lidt langt til frokost...
jeg har tænkt på en opskrift her fra hundegalleri, med kyllingehorn og så nogle snackruller med grøntsager. Men synes at to ting bliver for ensformet...

hvad laver i til jeres madpakker?

udskåret frugt og grønt gider jeg ikke...
men gerne noget der skal bruges lidt tid på, hvis man har tiden, men også noget som bare er hurtigt og nemt at lave, men som smager rigtig godt...

jeg har ikke andre idéer end dem jeg har skrevet, og mangler mange idéer og opskrifter......


Play video
Handyhand

Få billig hjælp fra private

Beskriv din opgave og modtag gratis bud fra lokale med Handyhand.

Seneste udførte opgaver

  • Skal have fjernet hvepsebo 1.000 kr.
  • Reparation af vaskemaskine 1.149 kr.
  • Møbler på plads efter gulvslibning 2.500 kr.
  • Nedtagning og bortskaffelse af trampolin 300 kr.
  • Elektriker - opsætning af lamper plus stikkontakt 1.400 kr.

Opret en opgave

Kommentarer på:  let, lækkert og sundt til madpakke?
  • #1   29. sep 2009 Minitærter/quiche med fyld af f.eks. spinat og laks; løg, peberfrugt og kylling; løg, champignon og soltørrede tomater; porre og skinke.

    Fyldet er æggefyld ligesom til alm. tærter og kan krydres med f.eks. karry, basilikum, thimian, persille eller bare salt og peber. Bunden en alm mørdej(tærtedej).
    Lav dem f.eks. i muffinforme.


  • #2   29. sep 2009 det lyder lækkert...

    hvad kan man komme i af andet fyld?

    for eksempel 2-4 ting som passer godt sammen...?
    for jeg er ikke god til selv at sætte forskellige ting sammen....

    men det skal også være noget, som ikke feder...

    og så tænker jeg, at sådan noget som æg og tærtedej, feder det ikke?


  • #3   29. sep 2009 Joeh, det kan godt være æg og tærtedej har et lidt højt fedtindhold, men dejen kan laves af f.eks. ½ grahamsmel og/eller rugmel og så erstat noget af smørret med kvark. Det kan godt hænge sammen alligevel.

    Andet fyld:
    Broccoli, løg, peberfrugt og kylling eller skinke
    Asparges, fisk, rejer og forårsløg


    Du kan også bage små grove pitabrød fyldt med f.eks. fintsnittet salat, majs, groftrevet gulerod, agurk, bønnespirer, tomat, kylling eller skinke og ananas. Lav en let dressing af hytteost eller qvark smagt til med div. krydderier, salsa m.m.

    Andet fyld: Revet rødbede, gulerod, æble, soltørrede tranebær, citronsaft, lidt honning, salt, kvark eller hytteost, purløg og små strimler af kyllingefillet. Det hele røres sammen.


  • #4   29. sep 2009

    (link fjernet)


    (link fjernet)

    (link fjernet)

    (link fjernet)

    (link fjernet)

    (link fjernet)


  • #5   29. sep 2009 Hov der er lige et par link.

  • #6   30. sep 2009 En rugbrødsmad med marcipan skiver er også godt. Det er sødt, giver energi og så får man alle de gode stoffer fra mandler. smiley
    Mine unger gloede godt nok noget første gang, men de blev spist.


Kommentér på:
let, lækkert og sundt til madpakke?

Du skal være medlem af gruppen for at kunne kommentere.
Gå til gruppens forside




Annonce