Sund madplan/madforslag {{forumTopicSubject}}

Hejsa

Jeg har idag tilmeldt mig Madlog idag og vil starte på det hele imorgen. Jeg vil gerne tabe mig 10 kg.
Men jeg er lidt idé forladt til gode opskrifter, madplaner osv.

Har i en madplan for hver uge? Og har i nogle gode opskrifter til især morgenmad og aftensmad? Jeg ender altid med at spise det samme ud af 2-3 opskrifter og det bliver bare kedeligt i længden. Det må også meget gerne være SU venligt :O)

Se svar (3) >>

Få billig hjælp fra private

Beskriv din opgave og modtag gratis bud fra lokale med Handyhand.

Seneste udførte opgaver

Rengøring af 187 kvm hus 1.300 kr.
VVS nu og her opgave 2.000 kr.
Græsslåning 250 kr.
ukrudt i forbed, små brosten op, fiberdug på linien af brosten og nedlægning af sten igen 1.170 kr.
hækklipning 205 kr.
Opgravning og bortkørsel af buskbom og laurbærbuske i bed i forhave. 10.000 kr.

Opret en opgave

Gå til sidste svar

Kommentarer på: Sund madplan/madforslag

Karin J . Tilmeldt:
jan 2008
Følger: 20 Følgere: 18 Hunde: 3 Emner: 273 Svar: 7.065

#1 4. apr 2011 jeg vil anbefale dig at suse lidt rundt i folks madlog og opskriftsamlingen, det giver en masse inspiration

hej, og velkommen på ML, håber du får glæde af det. Hvis du sender dit profilnavn derinde, kan jeg invitere dig til HG-gruppen derinde.

jeg kører ikke efter madplan, det eneste der ligger nogenlunde fast er min morgen-nupo eller havregrød og formiddags yoghurt med skyr/kvark - som mellemmåltid er det som regel knækbrød med et eller andet pålæg eller ost.

aftensmaden er som regel 100-150 g kød alt efter fedtindholdet, 100 g ris eller kartofler og 2-300 g grøntsager.

aften kan være frugt, yoghurt eller knækbrød.
Renée&Santos Tilmeldt:
aug 2009
Følger: 4 Følgere: 4 Hunde: 1 Emner: 201 Svar: 1.651

#2 4. apr 2011 Mit profil navn er Flis Jeg må lige prøve at kigge lidt rundt derinde :O)
Fætter Karin . Tilmeldt:
jun 2004
Følger: 150 Følgere: 145 Hunde: 8 Emner: 1.182 Svar: 18.341

#3 5. apr 2011 Jeg inviterer dig lige ind i gruppen på ML