Opdatering {{forumTopicSubject}}

Hey alle i skønne mennesker

Når tænkte hvordan går det med jer og jeres livstils ændringer.


Her startede det meget svært og faldt meget i til at starte med.
Mit problem er at jeg ikke har energien til at styrketræne efter arbejde.

Men men men for 3 uger siden ramte det mig, så nu har jeg fået fuld gejst for det og har holdt min nye livsstil til punkt og prikke.

Har på de 3 uger smidt 4 kg, dog er jeg forsat ikke kommet i gang med at styrketræne, men det håber jeg at kunne komme igang med snarest.

jeg løber dog 4 gange om ugen på arbejde der er vel 3.5 km og kan nu gøre det på 15 min så der er kommet fart på skidtet haha

Håber at høre fra jer andre Hvordan det går jer