{{ getTotalHits() | thousandNumberSeperatorFilter }} resultater Filter
  1. {{breadcrumb.text}} {{breadcrumb.text}}
{{group.groupName}}

{{ group.groupName }}

Medlemmer: {{group.memberCount}}
Forside Forum Medlemmer Annoncer {{ group.itemMoreItems }}
Handyhand

Få billig hjælp fra private

Beskriv din opgave og modtag gratis bud fra lokale med Handyhand.

Seneste udførte opgaver

  • Opsætning af gardinstang 250 kr.
  • Montere en kattelem i en dør 1.000 kr.
  • El løbehjul - skift af bremseklodser - kugoo g2 600 kr.
  • Flytterengøring 2.500 kr.
  • Samling af 2 garderober fra jysk 2.000 kr.

Opret en opgave

Gå til sidste svar
Kommentarer på:  Pilates vs. Yoga
  • .::$::. Reiki Master .::$::.
    .::$::. Reiki Master .::$::. Tilmeldt:
    nov 2004
    Følger: 62 Følgere: 57 Hunde: 2 Emner: 881 Svar: 10.752
    #2   19. aug 2009 Jeg er klart til yoga.

    Jeg dyrker nathan yoga og har prøvet power yoga men det er jeg for stiv i sener og muskler til at kunne dette, så det er indtil videre lagt lidt på hylden.

    I Yoga trækker man vejret dybt ind og ud gennem næsen med fokus ind i dig selv. Man lytter til, hvordan kroppen har det i de forskellige øvelser. Desuden bruger man vejrtrækningen til at slappe bedre af og til at komme dybere ind i øvelserne.

    I Pilates har man en hurtigere vejrtrækning ind gennem næsen og ud gennem munden. I Pilates arbejder man også mere efter "contract-release" metoden (spænd og slap af).

    Både Yoga og Pilates fokuserer meget på kernemuskulaturen med øvelser, der fremmer god kropsholdning og balance i kroppen.

  • *xxx *
    *xxx * Tilmeldt:
    apr 2009
    Følger: 1 Følgere: 10 Emner: 292 Svar: 775
    #3   19. aug 2009 Ok, så er det Yoga jeg vælger..:)

    Tak for hjælpen

  • .::$::. Reiki Master .::$::.
    .::$::. Reiki Master .::$::. Tilmeldt:
    nov 2004
    Følger: 62 Følgere: 57 Hunde: 2 Emner: 881 Svar: 10.752
    #4   19. aug 2009 Selv tak, håber du bliver ligeså glad som jeg er for yoga *S*

Gå til toppen
Kommentér på:
Pilates vs. Yoga

Annonce