6.671 visninger
|
Oprettet:
FølgFølg ikke
53 Svar
hjemmelavede popcorn???? hjemmelavede popcorn????
hej
jeg har overvejet at lave nogle hjemmelavede popcorn, for at få en mere fedtfattig og sundere variant...
jeg har så lige et par spørgsmål.
hvis jeg kommer 1 dl popcorn i en 2 liters gryde, er gryden så stor nok?
jeg har fundet en opskrift, hvor der bruges 1 dl majscorn og 1 dl rapsolie. kan jeg nøjes med at bruge vand i stedet for olie, for at spare på fedtet??
grunden til at de skal laves i en gryde er, at vi ikke har en microovn og heller ikke har plads til en...
0 synes godt om
feb 2006
Følger: 4 Følgere: 33 Hunde: 1 Emner: 562 Svar: 13.185
aug 2007
Følger: 28 Følgere: 53 Hunde: 2 Emner: 314 Svar: 16.244
feb 2008
Følger: 21 Følgere: 16 Hunde: 1 Emner: 443 Svar: 2.851
vil gerne købe sådan en speciel gryde til det, men har altså ikke lige 300 kr til at købe sådan en lige nu... ellers havde jeg købt sådan en...
men når nu jeg skal bruge olie, hvilken slags er så den sundeste af dem der kan bruges til det?
og hvor meget kan jeg komme i min største gryde der er 18 cm i diameter og 9 cm høj??
aug 2007
Følger: 13 Følgere: 12 Hunde: 3 Emner: 103 Svar: 3.984
Hvis du vil hjælpe og støtte kæresten, så skær noget lækkert frugt i stedet... Og gem popcornene til særlige lejligheder...;0)
feb 2008
Følger: 21 Følgere: 16 Hunde: 1 Emner: 443 Svar: 2.851
så hvis jeg bare kommer olie i, så det dækker bunden, og så nøjes med en enkelt stor spiseskefuld popmajs??
hvor fuld plejer din gryde at blive??
nov 2004
Følger: 33 Følgere: 31 Hunde: 6 Emner: 31 Svar: 356
Men 1dl olie lyder af meget..
Hvis du tager f.eks en 2l gryde, så hæld på slum lidt fedt i, så det kommer ti lat dække bunden i et tyndt lag - husk olie dækker en meget større flade så snart det er blevet varmt.
Så hælder du majskorn i så de også lige dækker bunden, så passer det meget godt sammen emd grydens størrelse når de er færdige.
Ryst gryden et par gange undervejs, og hold godt fast på låget imens med et par grydelapper.
Når der er mere end 2 sek. imellem du hører et pop, så tag gryden af varmen.
Velbekommen c",)
feb 2008
Følger: 21 Følgere: 16 Hunde: 1 Emner: 443 Svar: 2.851
han er ikke så glad for rå grønsager som blomkål eller broccoli, og popcornene skulle også kun laves som noget helt specielt og som en kcal-billigere substitut for de fede chips
nov 2004
Følger: 33 Følgere: 31 Hunde: 6 Emner: 31 Svar: 356
nov 2004
Følger: 33 Følgere: 31 Hunde: 6 Emner: 31 Svar: 356
Bl.a. bruger du majs som tilskud når en hest skal fedes op, da det er super godt til opfedning.
feb 2006
Følger: 4 Følgere: 33 Hunde: 1 Emner: 562 Svar: 13.185
Jeg kan se, at hvis man laver 100 gr popcorn helt uden fedt, så er der stadig knap 400 kcal i dem.
aug 2007
Følger: 13 Følgere: 12 Hunde: 3 Emner: 103 Svar: 3.984
Om I vælger at spise popcorn er jo også helt op til Jer selv. Måske bare lidt svært, at kombinere med et vægttab... At det er et mere magert alternativ til Chips er da korrekt, men det hjælper jo ikke noget, hvis energiindtaget er større end forbruget...;0)
feb 2008
Følger: 21 Følgere: 16 Hunde: 1 Emner: 443 Svar: 2.851
så vil jeg overraske kæresten med en lille smule popcorn når han kommer hjem - som belønning for at han slet ikke drak cola i går!!! hvilket er første gang i 3 mdr eller lign
aug 2007
Følger: 28 Følgere: 53 Hunde: 2 Emner: 314 Svar: 16.244
http://www.pricerunner.dk/sp/mikroovn.html
Med den størrelse gryde tror jeg kun du skal bruge 1/2-3/4 dl majs og så lidt olie så bunden lige der dækket.
alm. rapsolie er helt fint og rig på umættede fedtsyrer, så ikke det værste m.h.t. sundhed, og kan tåle høj varme. Men stort set alle slags olie egnet til stegning kan bruges, dog ikke olivenolie da det har for kraftig smag.
feb 2008
Følger: 21 Følgere: 16 Hunde: 1 Emner: 443 Svar: 2.851
for eksempel drak han jo ikke cola i går, men drak to glas æblejuice til aftensmad. han er begyndt at drikke saft om morgenen (fun light)... tror det vil være nemmere for ham at gå fra saft/juice til vand, end direkte fra cola til vand.
og så går han fra chips til popcorn og så videre til en grønsag/frugt med tiden...
vi er i gang med så mange ændringer på en gang lige nu, at hvis alt bliver skåret fra med det samme, så kører han sur i det. det er det vi har gjort alle de andre gange, han har prøvet at tabe sig, mens vi har været sammen...
så tænker at en mild overgang virker bedre end en brat overgang med større risiko for tilbagefald
I må meget gerne rette mig, hvis jeg tager fejl
feb 2006
Følger: 4 Følgere: 33 Hunde: 1 Emner: 562 Svar: 13.185
feb 2008
Følger: 21 Følgere: 16 Hunde: 1 Emner: 443 Svar: 2.851
(må lave en hylde i skabet til køkkenmaskinerne
tænkte nok, at olivenolie ikke var godt
men så prøver jeg med rapsolie
feb 2006
Følger: 4 Følgere: 33 Hunde: 1 Emner: 562 Svar: 13.185
Lav et belønningssystem, som ikke har noget med mad at gøre i stedet. Fx en tur ud og bowle eller noget efter 10 dage, nye bukser efter 5 kg eller lign.
feb 2008
Følger: 21 Følgere: 16 Hunde: 1 Emner: 443 Svar: 2.851
hmm... han stod faktisk og kiggede på de der frosne smoothie-blandinger i går da vi handlede... et stort fremskridt også, da han ellers ikke vil have blendet frugt (-eller blendet grønsager i stedet for sauce
det kunne være en ide
tusind tak... havde jeg slet ikke tænkt på
kan jeg lave et belønningsskema, så han kan sætte sig nogle mål for at opnå noget godt ??
aug 2007
Følger: 13 Følgere: 12 Hunde: 3 Emner: 103 Svar: 3.984
feb 2008
Følger: 21 Følgere: 16 Hunde: 1 Emner: 443 Svar: 2.851
aug 2007
Følger: 13 Følgere: 12 Hunde: 3 Emner: 103 Svar: 3.984
feb 2008
Følger: 21 Følgere: 16 Hunde: 1 Emner: 443 Svar: 2.851
bla også derfor jeg vil "belønne" allerede i dag
aug 2007
Følger: 28 Følgere: 53 Hunde: 2 Emner: 314 Svar: 16.244
Det er jo ikke kun et spørgsmål om at ændre på, hvad man putter i munden, men også mængden.
aug 2007
Følger: 13 Følgere: 12 Hunde: 3 Emner: 103 Svar: 3.984
feb 2008
Følger: 21 Følgere: 16 Hunde: 1 Emner: 443 Svar: 2.851
og denne gang skal det virkelig bare være, for han er rigtig modløs omkring sit vægttab denne gang. jeg har på fornemmelsen, at her i starten, så er det mig der ligesom skal holde ham fast ved det og måske også trække det store læs, men tror, at når han efter nogle uger kan se resultatet på vægten, så tror jeg, at han vil være mere med
feb 2008
Følger: 21 Følgere: 16 Hunde: 1 Emner: 443 Svar: 2.851
han har snakket om, at han har fået det samme som en app på sin Iphone, så vil lige se, om det jeg kunne læse mig frem til på madlog.dk nu også er det samme som på hans app
for hvis det er det, så må han bare se at bruge den fast
ellers giver jeg ham 10 uger på madlog
aug 2007
Følger: 13 Følgere: 12 Hunde: 3 Emner: 103 Svar: 3.984
nov 2004
Følger: 33 Følgere: 31 Hunde: 6 Emner: 31 Svar: 356
Dyyygtig skat, du har ikek drukket cola 1 dag, så i stedet får du noget i dag som feder ENDNU mere.
Jeg er ked af at sige det, men den holder altså ikke.
Så hellere belønne ham med en tur under dynerne... det forbrænder han også en masse kalorier ved...
Trappe ned på juice og sådan.. tjooo.. der er mange flere calorier i.
Et forslag kunne evt. være at han vænnede sig ti lat tage et stort glas vand morgen, middag og aften. Det slukker en stor del af hans tørst så cola forbruget vil blive mindre, samtidig med at vandet hjælper kroppen til at komme af med affaldsstofferne.
Ved godt det heller ikke er optimalt, men det vil være sundere end at bælle Fun og Juice.
feb 2008
Følger: 21 Følgere: 16 Hunde: 1 Emner: 443 Svar: 2.851
problemet er, at vi har en toliters flaske med koldt vand i køleskabet, men han drikker slet ikke af det....
i aften tror jeg, at jeg vil sætte den flaske vand ind på bordet til aftensmaden... håber på at han vil drikke det så...
feb 2008
Følger: 21 Følgere: 16 Hunde: 1 Emner: 443 Svar: 2.851
han har gået til taekwondo siden marts eller lign. men han har ikke været der mere end tre gange de sidste 4 mdr fordi han er flov over sig selv om sin størrelse.
han er mentalt klar til det... han er bare skrækslagen for, at det skal mislykkedes endnu en gang...
"Han er heldig, at have en kæreste, som gerne vil ham det bedste..."
jeg elsker ham bare, har kendt ham i 10½ år og ved hvor ked af hans overvægt han er, og hvor meget han har kæmpet....
nov 2004
Følger: 33 Følgere: 31 Hunde: 6 Emner: 31 Svar: 356
Men kunne være godt hvis det kunne blive lavet til en vane at tage et gls vand 3 gange om dagen f.eks ligesom det er en vane at børste tænder.
Ikke at han skal drikke vand til maden, men måske når i havde spist og ryddet af bordet og sådan, at han så drak et glasfuld inden i forlod køkkenet.
Et glasfuld når han kommer hjem fra arbejde, og så et inden han tog ud af døren om morgenen.
Lidt bagvendt rækkefølge... ha ha ha ...men det år nok
Når nu han er så bange for at det går fejl, så syntesj eg bestemt ikke at du må belønne ham på en måde at han faktisk vil komme til at tage på af at være på kur... For popcornene vil gøre at han vil have haft en + dag ud af det, i forhold til han normale indtagen.
aug 2007
Følger: 28 Følgere: 53 Hunde: 2 Emner: 314 Svar: 16.244
feb 2008
Følger: 21 Følgere: 16 Hunde: 1 Emner: 443 Svar: 2.851
det hade jeg slet ikke tænkt på
jeg kan godt forstå det, og tænker også, om det nu er en god idé...
vil prøve at høre ham, om han kunne tænke sig at smage den smoothie han kiggede på... der var nemlig kun 70 kcal i pr 100 g
nov 2004
Følger: 33 Følgere: 31 Hunde: 6 Emner: 31 Svar: 356
Jeg er så i stedet begyndt at drikke et glasfuld nogen gange om dagen, og jeg føler en virkning af det, da jeg ikke har samme behov for andre drikkevarer. De dage jeg ikke drikker vandet kan jeg godt drikke 1½l pepsi max på en dag, de dage jeg har drukket vand, der drikker jeg under ½delen af cole i forhold til før, UDEN at jeg føler jeg "mister" / "giver afkald" på colaen.
feb 2008
Følger: 21 Følgere: 16 Hunde: 1 Emner: 443 Svar: 2.851
det tror jeg faktisk vil virke på kæresten
jeg sidder og overvejer at lave et belønningssystem/klippekorts-system af den ene eller den anden art, for at det kan give ham noget motivation til at tage de sunde vaner til sig...
jeg ved bare ikke om det er en god idé eller om det bliver for meget eller om det bare er dumt??
feb 2008
Følger: 21 Følgere: 16 Hunde: 1 Emner: 443 Svar: 2.851
aug 2007
Følger: 28 Følgere: 53 Hunde: 2 Emner: 314 Svar: 16.244
Jeg laver det tit af urtete eller frugtte, altså alm. sort te med frugt- eller bærsmag. Det er iøvrigt også super billigt i forhold til andre drikke.
feb 2008
Følger: 21 Følgere: 16 Hunde: 1 Emner: 443 Svar: 2.851
og hvordan laver man det i øvrigt?
nov 2004
Følger: 62 Følgere: 57 Hunde: 2 Emner: 881 Svar: 10.783
nov 2004
Følger: 33 Følgere: 31 Hunde: 6 Emner: 31 Svar: 356
Så vil det være bedre hvis du når han havde gjort det godt et stykke tid, måske inviterede ham ud på noget god mad og en tur i biffen. Det kan være en god bøf med tilbehør og en salatbar til. Der er så meget mere spændende i en salatbar end det man får lavet hjemme til hverdag... så det vil være mere indbydende at suplere måltiden med noget sundt ude
aug 2007
Følger: 28 Følgere: 53 Hunde: 2 Emner: 314 Svar: 16.244
Bare lav en alm kande god stærk te, 2 breve til 1-1½ liter kogende vand. Kom evt. en anelse sukker, honning eller sødemiddel i og også gerne lidt citronsaft. Hæld det i en saftkande, afkøl og stil i køleskabet.
aug 2007
Følger: 13 Følgere: 12 Hunde: 3 Emner: 103 Svar: 3.984
feb 2008
Følger: 21 Følgere: 16 Hunde: 1 Emner: 443 Svar: 2.851
så vil jeg lave sådan en kande
og de mindre portioner har vi arbejdet med i 2-4 uger allerede, hvor kæresten selv er begyndt at tænke på, om anden portion nu også ér nødvendigt
så skal han bare drikke noget mere vand, og så er vi jo på rette vej... til at en start i hvert fald
aug 2007
Følger: 28 Følgere: 53 Hunde: 2 Emner: 314 Svar: 16.244
nov 2009
Følger: 3 Følgere: 2 Hunde: 2 Emner: 4 Svar: 130
1dl majs, 2 spsk vand i en mikroskål med låg (3-4 l), de skal have mellem 7 og 9 min, men hold øje med hvornår de stopper med at poppe. De smager faktisk udemærket, og er ikke slatne
feb 2008
Følger: 21 Følgere: 16 Hunde: 1 Emner: 443 Svar: 2.851
feb 2008
Følger: 21 Følgere: 16 Hunde: 1 Emner: 443 Svar: 2.851
derfor ´skulle de laves i gryde
maj 2006
Følger: 2 Følgere: 26 Hunde: 5 Emner: 173 Svar: 2.034
feb 2008
Følger: 21 Følgere: 16 Hunde: 1 Emner: 443 Svar: 2.851
aug 2007
Følger: 13 Følgere: 12 Hunde: 3 Emner: 103 Svar: 3.984
aug 2007
Følger: 28 Følgere: 53 Hunde: 2 Emner: 314 Svar: 16.244
aug 2007
Følger: 13 Følgere: 12 Hunde: 3 Emner: 103 Svar: 3.984
aug 2007
Følger: 28 Følgere: 53 Hunde: 2 Emner: 314 Svar: 16.244
hjemmelavede popcorn????