Sukker nedtrapning. Cola vs. saft? {{forumTopicSubject}}

Hjælp mig! :b

Jeg er kæmper en kamp med at skære ned på mit sukker forbrug. Ikke fordi jeg skal tabe mig, men for at få færrer hulle i tænderne (Det er mega dyrt, og så er jeg mega ræd for tandlæger) og så også bare for at være lidt sundere og få mere energi.

Jeg drikker rigtig meget cola, men har trappet ned, og har besluttet mig for kun at drikke det i weekenderne, men nogen gang smutte den.
Jeg er begyndt at drikke saft og juice når jeg får lyst til cola, men hvad er sundest? (uderover at lade være og så drikke vand i stedet :b)

Og det samme med slik, jeg er rigtig gald for slik, og har ofte trangen til det, men der er jeg begyndt at æde tyggegummi i stedet.

Håber i kan hjælpe mig lidt med min sukker afhængighed (:

Se svar (18) >>

Få billig hjælp fra private

Beskriv din opgave og modtag gratis bud fra lokale med Handyhand.

Seneste udførte opgaver

Tilslutning af lampe 500 kr.
Montering IKEA kommode 400 kr.
En badeværelsesdør der skal være 1-2 cm kortere 1.350 kr.
Elektriker: Lægning og tilslutning af ca. 5-6 m2 elvarmemåtte. 2.200 kr.
Klipning af hæk 2.000 kr.
Trække strøm til vaske- og opvaskemaskine. Ledninger skal ikke fræses ind men kan gemmes bag elkabler. Herudover tilslutning af komfur jf. stik. 4.000 kr.

Opret en opgave

Gå til sidste svar

Kommentarer på: Sukker nedtrapning. Cola vs. saft?

Michelle S Tilmeldt:
jul 2009
Følger: 12 Følgere: 8 Hunde: 1 Emner: 134 Svar: 2.174

#2 31. jan 2011 pepsi max, cola zero eller andre sukker fri colaer
og ellers sukker fri saftevand
Tyson og Angel Tilmeldt:
jan 2007
Følger: 13 Følgere: 12 Hunde: 3 Emner: 95 Svar: 479

#3 31. jan 2011 Tak for jeres svar (:

Så må jeg på jagt efter noget sukkerfrit saft
Bente H - nu med 2 sheltier Tilmeldt:
aug 2008
Følger: 37 Følgere: 36 Hunde: 3 Emner: 66 Svar: 10.257

#4 31. jan 2011 Isis saft er også uden sukker, men det er lidt dyrt, men smager fantastisk
Mia Tilmeldt:
mar 2009
Følger: 41 Følgere: 41 Hunde: 1 Emner: 114 Svar: 1.740

#5 31. jan 2011 ellers danskvand med citrus, eller postevand med en skive citron/lime
Tyson og Angel Tilmeldt:
jan 2007
Følger: 13 Følgere: 12 Hunde: 3 Emner: 95 Svar: 479

#6 31. jan 2011 Mia A: Jeg bryder mig ikke om dansk vand
Men vand med i skive citron i kunne godt bruges Tak!
Heidi Brøchner Tilmeldt:
jun 2008
Følger: 6 Følgere: 5 Hunde: 2 Emner: 37 Svar: 113

#7 31. jan 2011 Husk hver gang du drikker noget med sukker eller syre så skyld munden i vand:-) Så spyttet ikke skal skal stå for arbejdet;)

Hvis du skal have cola, saftevand osv. Så drik alt det du skal have, skyld mund også slut:-) Det er værre for tænderne at blive badet løbende over hele dagen!
Nikita H Tilmeldt:
aug 2010
Følger: 4 Følgere: 4 Hunde: 1 Emner: 27 Svar: 1.083

#8 31. jan 2011 Mia - jeps, herhjemme er danskvand ofte et godt supplement til det almindelige vand.. Sodavand ses sjældent i vores køleskab - kun ved særlige lejligheder..
Tyson og Angel Tilmeldt:
jan 2007
Følger: 13 Følgere: 12 Hunde: 3 Emner: 95 Svar: 479

#9 31. jan 2011 Heidi B : Det vidste jeg godt, det sagde min tandlæge også til mig
Hver gang man indtager noget, så tager det en time før munden er neutral igen. Så hvis man spiser slik osv i løbet af dagen, så går der lang tid før munden er i ro igen. Så er det bedst at tage det hele på en gang
Hvilket jeg så oss er god til xD
Mia Tilmeldt:
mar 2009
Følger: 41 Følgere: 41 Hunde: 1 Emner: 114 Svar: 1.740

#10 31. jan 2011 Godt det kunne bruges selv er jeg ret glad for vand med citrussmag
Heidi Brøchner Tilmeldt:
jun 2008
Følger: 6 Følgere: 5 Hunde: 2 Emner: 37 Svar: 113

#11 31. jan 2011 Det lyder godt;-) Er også selv klinikassistent:-) og det samme siger vi nemlig også til patientene:-)
Karina H Tilmeldt:
aug 2007
Følger: 6 Følgere: 5 Hunde: 1 Emner: 195 Svar: 2.444

#12 31. jan 2011 Kan varmt anbefale Rynkeby's blandet saft light (den røde)

Efter en omgang nældefeber, så holder jeg mig laangt væk fra fun...
Wolfcub Tilmeldt:
mar 2009
Følger: 37 Følgere: 28 Hunde: 3 Emner: 39 Svar: 1.453

#14 31. jan 2011 når du har drukket eller spist noget sukker holdigt, så børst dine tænder..
det er især vigtigt at du gør det før du går i seng.. så når du ret langt med hullerne i tænderne!
* Rilou * Tilmeldt:
aug 2006
Følger: 20 Følgere: 21 Hunde: 1 Emner: 134 Svar: 2.709

#15 31. jan 2011 Danskvand med citrus er IKKE bedre for tænderne, det ødelægger emaljen.
Bente H - nu med 2 sheltier Tilmeldt:
aug 2008
Følger: 37 Følgere: 36 Hunde: 3 Emner: 66 Svar: 10.257

#16 31. jan 2011 Ja, Rilou har ret...
Nikita H Tilmeldt:
aug 2010
Følger: 4 Følgere: 4 Hunde: 1 Emner: 27 Svar: 1.083

#17 1. feb 2011 Hmm, det er skam heller ikke tænderne der er min første prioritet, men derimod at holde mig væk fra unødigt sukker..
Julie Tilmeldt:
feb 2006
Følger: 4 Følgere: 32 Hunde: 1 Emner: 562 Svar: 13.114

#18 1. feb 2011 Jeg holder mig også fra Fun. Vi plejer at bruge det til at afkalke og fjerne rust fra toilettet...

Jeg vil anbefale dig at tage en kold tyrker- sukkerafhængighed tager ikke ret lang tid at komme over.
Nikita H Tilmeldt:
aug 2010
Følger: 4 Følgere: 4 Hunde: 1 Emner: 27 Svar: 1.083

#19 1. feb 2011 Ja - en kold tyrker også evt. suppler op med søde frugter, rosiner, tørrede bananchips og lign.
Bente H - nu med 2 sheltier Tilmeldt:
aug 2008
Følger: 37 Følgere: 36 Hunde: 3 Emner: 66 Svar: 10.257

#21 1. feb 2011 Gud Julie, Fun lyder da til at være et fremragende produkt :((