Tilmeldt:
23. sep 2008 Følger: 12 Følgere: 9 Hunde: 2 Emner: 309 Svar: 1.753
Super stolt af mig selv! :D {{forumTopicSubject}}
Jeg går normalt til spinning, men siden juli har jeg ikke kunnet komme afsted pga. mit håndled der i lang tid har været en kælling. For to uger siden blev jeg så opereret for de seneknuder der plagede mig og i går blev stingene fjernet.
Det er desværre stadigvæk ikke mulighed for at komme til spinning igen endnu, da håndledet ikke må belastes, men i går tænkte jeg så at fra i morgen (i dag) skal jeg sgu ud og løbe, for det belaster ikke håndledet.
Derfor er jeg super stolt over at jeg i dag kom ud og løbe 2,5 km på 16 minutter 
det er ikke langt eller særlig hurtigt, men jeg har ikke løbet i fire år, kun gået til spinning, så det er alligevel en sejr at være kommet i gang igen! Og jeg nød det sgu!
Godt at der findes gratis og håndledsskånende motion, når nu jeg må undvære spinnig i i hvert fald to uger endu
mar 2008
Følger: 21 Følgere: 19 Hunde: 1 Emner: 166 Svar: 1.890
Jeg kan 2 km på 20 minutter hehe , er i møg dårlig kondi
Tillykke herfra
sep 2008
Følger: 12 Følgere: 9 Hunde: 2 Emner: 309 Svar: 1.753
Egentlig syntes jeg ikke at det at løbe skal handle om distance eller tid, men mere det at man får det gjort
Holdtræning i form af spinning, bodyflow (et mix af pilates, tai chi og yoga) eller løb i det fri, er super meget mere mig. Spinning fordi jeg elsker måden instruktøren "presser" en til at yde alt hvad man kan og fordi man selv bestemmer modstand, bodyflow fordi det på en måde er afslappende, men man alligevel får rørt muskler man ikke troede man havde og løb i det fri, fordi det er en helt speciel følelse at bare løbe der ud af, med motiverende musik i ørene.
Findes der mon en fitness/motions gruppe her på HG?
Super stolt af mig selv! :D