3.500 visninger
|
Oprettet:
* Millen - Karen Malaika <3 *
Tilmeldt:
5. apr 2008 Følger: 32 Følgere: 31 Hunde: 2 Emner: 200 Svar: 1.095
Tilmeldt:
5. apr 2008 Følger: 32 Følgere: 31 Hunde: 2 Emner: 200 Svar: 1.095
Flerumættede fedtsyre omega 3/6/9 {{forumTopicSubject}}
Hej,
Er der en der kan give mig en beskrivelse af hvad de 3 forskellige omega typer "står" inde for? ...
Altså hvad står omega 3 for?
Omega 6?
Og omega 9?
Jeg læste på en hjemmeside at man til hund med allergi udover at give binyrebarkhormon, så kan man derudover f.eks. også give flerumættede fedtsyre omega 3/6/9 for at dæmpe kløen.
Vil egentlig bare gerne vide mere om det.
Med venlig hilsen,
Camilla.
okt 2006
Følger: 60 Følgere: 49 Hunde: 7 Emner: 334 Svar: 14.049
Omega 3 har en dobbeltbinding på 3. kulstofatom, mens omega 6 har en dobbeltbinding på 6. kulstofatom.
Denne forskel gør så at der er forskellige reaktioner i kroppen, og det er vigtigt at få dem i nogenlunde den rigtige koncentration..
okt 2006
Følger: 60 Følgere: 49 Hunde: 7 Emner: 334 Svar: 14.049
apr 2008
Følger: 32 Følgere: 31 Hunde: 2 Emner: 200 Svar: 1.095
Omega-3-fedtsyrer af betydning er alfa-linolensyre (hørfrø-, raps,- og soyaolie), EPA (eicosapentaensyre; fede fisk) og DHA (docosahexaensyre; fede fisk) hvor EPA menes at have den største terapeutiske effekt. Omega-3 findes primært i fiskeolie og hørfrøolie. Omega-3 har en positiv virkning på hjerte-kar-systemet (øger det gode kolesterol HDL og samtidig nedsætter det dårlige LDL kolesterol) og reducerer kroppens betændelsestilstande. Omega-3 menes også at være kritisk for udvikling og vedligeholdelse af hjerneceller samt at have en positiv virkning på depression. Terapeutisk virkning opnås ved doser mellem 1 og 3 g/dag. Større doser (over 6 g) anbefales ikke, da det bl.a. kan nedsætte kroppens evne til at hæmme betændelsestilstande. Naturlige kilder til omega-3-fedtsyrer er fede fisk, som f.eks. makrel, laks, sild, ansjoser og sardiner, hørfrø og -olie, og andre planter, som f.eks. kiwi, perilla og tyttebær
Af omega-6-fedtsyrer af betydning er linolsyre (planteolier), arachidonsyre (kød) og GLA (gamma-linolensyre; kæmpenatlys). Omega-6 er godt imod hudproblemer, hormonelle forstyrrelser inkl. PMS og psykiske ubalancer såsom depression og koncentrationsbesvær. Derudover har det en positiv virkning på betændelsesprocessen og menes at virke lindrende for personer med leddegigt. Terapeutisk virkning opnås ved doser af GLA på omkring 1,4 g/dag. Det anbefales, at mængden af omega-6 i forhold til omega-3 er 3:1. Moderne vestlig kost har typisk et forhold 10:1 til 30:1. Fødevarekilder til omega-6-fedtsyrer er nødder, kornprodukter, fuldkornsbrød, de fleste vegetabilske olier, æg og fjerkræ .
Af omega-9-fedtsyre af betydning er oleinsyre (olivenolie og rapsolie). Den væsentligste virkning er, at det sænker det skadelige kolesterol (LDL) og derved virker imod hjerte/karsygdomme. Læs meget mere om fiskeolie og planteolie her.
apr 2008
Følger: 1 Hunde: 1 Emner: 3 Svar: 17
men det vigtige med fler umættede fedt syre er at der er samme koncentration af både 3 og 6, idet 3'erne starter processen og 6'erne stopper den igen...
men mangler du en specialist så kan jeg helt klart anbefale Flemming Kristensen,
http://www.vethudklinik.dk
okt 2006
Følger: 60 Følgere: 49 Hunde: 7 Emner: 334 Svar: 14.049
okt 2006
Følger: 60 Følgere: 49 Hunde: 7 Emner: 334 Svar: 14.049
nov 2004
Følger: 62 Følgere: 56 Hunde: 2 Emner: 881 Svar: 10.808
nov 2004
Følger: 62 Følgere: 56 Hunde: 2 Emner: 881 Svar: 10.808
okt 2006
Følger: 60 Følgere: 49 Hunde: 7 Emner: 334 Svar: 14.049
Flerumættede fedtsyre omega 3/6/9