Slankekur.. dilemma Slankekur.. dilemma

For ca. 2 år siden begyndte jeg at tage voldsomt på og er idag ca. 20 kg. tungere.

Jeg har utallige gange startet lidt halvhjertet og efter 1 uge har jeg givet op.

Så for 3 uger siden så vi "du bliver hvad du spiser" - tror jeg nok det hedder- og efter udsendelsen gik vi alle skabe og køleskabet igennem og smed alt usundt ud.. mayonnaise, smør, færdigretter, chips, slik etc.

Når det ikke er i huset, så smutter det ikke lige med som ekstra.. Og det hjælper virkelig meget.

Vi var også slemme til at købe pizza og grillmad.
På 3 uger har vi kun fået pizza 1 gang.. Og jeg fik virkelig dårlig samvittighed

Jeg har nu tabt 3½ kg.... Og er super glad.. Jeg har det meget bedre. og er nu kommet over den svære første periode med sukker abstinenser.

Jeg har bare lidt et dilemma, for jeg er bare så glad for at jeg er begyndt at tabe mig, og når jeg ser resultater, så beholder jeg gejsten og kan fortsætte...
Men et eller andet sted er jeg bange for at det tager overhånd for mig og jeg ikke kan få holdt igen.. Når jeg tænker mig om, så ved jeg jo godt at man skal spise mange små måltider.. på en almindelig dag får jeg:

1 portion havregryn med 1 æble og letmælk (morgen)
1½-3 dl. cheasy yoghurt (frokost)
1 blandet salat med lidt kylling (aften)
+ forskelligt frugt 1-3 stykker

Det er vel okay.. tror jeg..
Men hvis jeg så spiser en bolle eller drikker en sodavand / øl, så får jeg sådan en " nu må du ikke spise noget til aften" tanke... Og det bekymrer mig.

Hvad kan jeg gøre for at det ikke skal tage overhånd for mig ?

/Tina