Fra colaholiker til vandvogen? Fra colaholiker til vandvogen?
Jeg har drukket Cola (pepsi max) i mange år efterhånden, har prøvet at stoppe flere gange, men det holder sgu ikke rigtigt.
Nu stopper jeg igen i morgen, jeg har ikke råd til min elskede pepsi max
Hvad og hvordan gør i andre når i er stoppet? ( jer der selv har drukket ALT for meget)
Jeg VED at jeg får hovedpine af det, men det er så bare det ....
Det er mere trangen der er den værste ...nogle forslag?
Hold kæft hvor lyder det egentlig ynkeligt, trang til cola ...suk :S
feb 2006
Følger: 4 Følgere: 33 Hunde: 1 Emner: 562 Svar: 13.185
aug 2008
Følger: 7 Følgere: 9 Hunde: 4 Emner: 446 Svar: 3.685
Det er vist MEGET forskelligt, derfor søger jeg råd.
Selvfølgelig er det "bare" at stoppe, men der kommer da højst sandsynligt nogle forhindringer under vejs, og der ville det da være rart at være forberedt!
jan 2005
Følger: 161 Følgere: 154 Hunde: 3 Emner: 300 Svar: 30.794
Jeg synes vand er kedeligt, og jeg får bare ikke drukket nok væske..
Men held og lykke
nov 2009
Følger: 30 Følgere: 30 Hunde: 7 Emner: 61 Svar: 4.053
sep 2006
Følger: 25 Følgere: 23 Hunde: 1 Emner: 170 Svar: 2.088
feb 2006
Følger: 4 Følgere: 33 Hunde: 1 Emner: 562 Svar: 13.185
Hvis det er, så kan du blive hypnotiseret for det. Min veninde blev det for søde sager, og det virkede. Du kan læse hende historie i denne måneds udgave af Samvirke
maj 2011
Følger: 11 Følgere: 10 Hunde: 4 Emner: 111 Svar: 3.109
feb 2006
Følger: 4 Følgere: 33 Hunde: 1 Emner: 562 Svar: 13.185
maj 2011
Følger: 11 Følgere: 10 Hunde: 4 Emner: 111 Svar: 3.109
feb 2006
Følger: 4 Følgere: 33 Hunde: 1 Emner: 562 Svar: 13.185
maj 2011
Følger: 11 Følgere: 10 Hunde: 4 Emner: 111 Svar: 3.109
men jeg har hele tiden det der sukker trang, jeg skal bare køre noget sukker i kæften.. og har prøvet adskillige gange at slutte for det.. Men ja.. det virker bare ikke, ligemeget hvad jeg har sat i stedet for
maj 2007
Følger: 42 Følgere: 145 Hunde: 5 Emner: 1.145 Svar: 38.483
jan 2011
Følger: 10 Følgere: 8 Hunde: 3 Emner: 90 Svar: 659
jan 2009
Følger: 20 Følgere: 21 Hunde: 2 Emner: 258 Svar: 1.868
jan 2009
Følger: 20 Følgere: 21 Hunde: 2 Emner: 258 Svar: 1.868
aug 2008
Følger: 7 Følgere: 9 Hunde: 4 Emner: 446 Svar: 3.685
Du vil altid - Jeg er bare ikke så glad for saft :S få kan jeg drikke, men bliver hurtig træt af det ...ellers juice, og andet, men der er alligevel en del kcal i ...så jeg må holde mig til koldt vand.
Lonnie - Der er ikke sukker i en light sodavand
Ulla - 21 DAGE??????? det passer sgu nok fint nok, sidst jeg stoppede holdt det i 14 dage, og jeg hungrede efter en iskold cola!
Julie - Det er jo ligegyldigt om det er fysisk eller psykisk, trangen er der uanset hvad.
Susanne - nøjagtig sådan jeg har det, suk.
Mette - Hej Mette
feb 2006
Følger: 4 Følgere: 33 Hunde: 1 Emner: 562 Svar: 13.185
aug 2008
Følger: 7 Følgere: 9 Hunde: 4 Emner: 446 Svar: 3.685
jun 2005
Følger: 86 Følgere: 90 Hunde: 4 Emner: 1.485 Svar: 20.199
Jeg synes faktisk det er direkte unaturligt ikke at drikke vand når man er tørstig og "alt det sjove" når man lige skal have noget lækkert..
Når jeg kommer hjem fra en glohed tur med hunden er det VAND jeg hungrer efter, sodavand slukker ingen tørst - det øger bare tørsten for mig..
Hvad i colaholikere mangler er en erstatning; noget i kan hyggedrikke - og nej, vand er ikke specielt hyggeligt *GG*
Men er det bare for hyggens skyld, så er tørrede frugter, frisk frugt, rå grøntsager, nødder og meget andet en fabelagtig erstatning - og sukkerholdigt også så i ikke bare tager en kold tyrker =)
Det er vanen og afhængigheden, jeg er selv slem med kaffe og cigaretter, men det er heller ikke mig der ønsker at stoppe *fnis*
nov 2009
Følger: 30 Følgere: 30 Hunde: 7 Emner: 61 Svar: 4.053
aug 2008
Følger: 7 Følgere: 9 Hunde: 4 Emner: 446 Svar: 3.685
Sodavand slukker tørsten lige så meget som vand, det er væske
Udover det så er det ikke sukkerholdige ting jeg skal have, jeg er Gastric bypass opereret, så nej tak
mar 2008
Følger: 21 Følgere: 19 Hunde: 1 Emner: 166 Svar: 1.900
Tricket ved mig var altid have isterninger (Nu har vi et amerikaner køleskab så det har gjort det lidt nemmere)
jun 2005
Følger: 86 Følgere: 90 Hunde: 4 Emner: 1.485 Svar: 20.199
aug 2008
Følger: 7 Følgere: 9 Hunde: 4 Emner: 446 Svar: 3.685
feb 2006
Følger: 4 Følgere: 33 Hunde: 1 Emner: 562 Svar: 13.185
Og cola er vanddrivende, så du bliver mere tørstig af at drikke cola.
apr 2009
Følger: 2 Følgere: 3 Hunde: 1 Emner: 54 Svar: 501
JEG HAR DET PÅ SAMME MÅDE!!!
Bare med rigtig cola
Når, men jeg oervejer nok også at prøve at stoppe det (når skuret er tomt for sodavand, har lige været en tur i tyskland og købe ind til studenter tiden :b)
Og jeg har tit prøvet, også før i tiden, at det er lyden og smagen af brusen der gør tricket for mig. Så danskvand har gjort tricket for mig (har før været på kur, for jeg drak dansk vand ALTID)
Hvis du kan lide danskvand vil jeg give det en chance
aug 2008
Følger: 7 Følgere: 9 Hunde: 4 Emner: 446 Svar: 3.685
maria - Jeg kan ikke lide danskvand
feb 2006
Følger: 4 Følgere: 33 Hunde: 1 Emner: 562 Svar: 13.185
Og jeg prøver at forklare dig, at det bare handler om at være standhaftig. Lige som med alle andre afvænninger. Det er det eneste og bedste råd. Hvis du ikke vil, så kan du følge nok så mange råd, men du vil stadig falde i. Og din krop craver ikke sukkeret længere efter fire dage. Resten skal du bare bestemme dig for, at du ikke vil.
Se evt her.
http://www.sukkercoachen.dk/?Facts_om_sukker
jan 2005
Følger: 17 Følgere: 17 Hunde: 1 Emner: 218 Svar: 1.826
feb 2006
Følger: 4 Følgere: 33 Hunde: 1 Emner: 562 Svar: 13.185
aug 2008
Følger: 7 Følgere: 9 Hunde: 4 Emner: 446 Svar: 3.685
Jeg er godt klar over at det handler om at være standhaftig, jeg søger mere råd om hvad folk gør i visse situationer når trangen melder sig ....cykler en tur, spiser et æble osv.
Og det med at bytte ud med nødder var mere for at påpege at det altså ikke bare var lige til - men det er da stadig taget til mig.
Du vælger vist bare at lægge ord i munden på mig, jeg læser alle råd og tager langt de fleste til mig.
feb 2006
Følger: 4 Følgere: 33 Hunde: 1 Emner: 562 Svar: 13.185
Da jeg stoppede med at ryge betød det bare rigtig meget for mig at vide, at lysten ikke var min krop der skreg efter smøgen men mit hoved. Det kunne jeg langt bedre forholde mig til og neddæmpe. Og jeg byttede faktisk mine smøger ud med gulerødder. Spiser næsten et kilo om dagen i en måneds tid. Jeg var SÅ opsat på, HVOR svært det ville blive, at jeg blev helt overrasket over, hvor "let" det egentlig var. Lidt lige som hvis man skal til tandlægen og bare kører sig selv helt op over hvor ondt det kommer til at gøre, og bagefter kan man sige "var det dét"?
aug 2008
Følger: 7 Følgere: 9 Hunde: 4 Emner: 446 Svar: 3.685
Det er slet ikke nemt, men nu vil jeg holde mig til de 21 dage som en skrev tidligere oppe
Maria - Haha, normalt har jeg det heller ikke stående, men jeg bor i en lille by, hvor der er max 500 m. til supermarkederne
Så de gange trangen melder sig, så tager det max 10 min. at skaffe noget ( guuud, hvor jeg føler mig som en narkoman nu, hehe)
men jeg må bare have nogle lange samtaler med mig selv om det!
apr 2007
Følger: 2 Følgere: 36 Hunde: 1 Emner: 14 Svar: 963
Jeg PRØVEDE at skifte over til vand, men jeg ville hellere gå en dag eller to uden væske end at drikke vand. Jeg kan ikke fordrage det - citronskiver eller ej. Så jeg hoppede på skummet mælk istedet. Det er det eneste jeg drikker nu, og jeg ELSKER det.
apr 2005
Følgere: 124 Hunde: 5 Emner: 736 Svar: 16.776
I flere måneder valgte jeg altid cola fra uanset om det var light eller alm - for ikke at falde i. Nu kan jeg sagtens nyde en cola light i ny og næ uden at blive afhængig igen - men vælger stadig oftes vand eller andet uden brus.
Så tag en kold tyrker - det virker bedst.
apr 2005
Følgere: 124 Hunde: 5 Emner: 736 Svar: 16.776
jul 2009
Følger: 2 Følgere: 2 Svar: 881
2) koffein i cola er kun aromaen
3) sødestoffer er ikke farlige, når man taler om moderate mængder og spørger Sundhedsstyrelsen og Fødevaredirektoratet og EU
aug 2008
Følger: 7 Følgere: 9 Hunde: 4 Emner: 446 Svar: 3.685
jul 2009
Følger: 2 Følgere: 2 Svar: 881
aug 2008
Følger: 7 Følgere: 9 Hunde: 4 Emner: 446 Svar: 3.685
jul 2009
Følger: 2 Følgere: 2 Svar: 881
maj 2008
Følger: 10 Følgere: 8 Hunde: 2 Emner: 123 Svar: 1.135
Men jeg stoppede bare fra den ene dag til den anden, tvang mig selv til at drikke vand i en uge, nu kan jeg ikke leve uden
Drikker stadig cola i weekenden, men sørge samtidig for stadig at drikke det vand jeg skal.
For et stykke tid siden, stod der et glas vand og et glas cola på bordet, jeg sad med computeren og kom til at tage colaen i stedet for vandet, og jeg var lige ved at spytte det ud igen, syntes at det adr
jul 2009
Følger: 2 Følgere: 2 Svar: 881
Fra colaholiker til vandvogen?