2.375 visninger | Oprettet:  FølgFølg ikke 43 Svar

Fra colaholiker til vandvogen? Fra colaholiker til vandvogen?

Jeg har drukket Cola (pepsi max) i mange år efterhånden, har prøvet at stoppe flere gange, men det holder sgu ikke rigtigt.

Nu stopper jeg igen i morgen, jeg har ikke råd til min elskede pepsi max

Hvad og hvordan gør i andre når i er stoppet? ( jer der selv har drukket ALT for meget)
Jeg VED at jeg får hovedpine af det, men det er så bare det ....

Det er mere trangen der er den værste ...nogle forslag?

Hold kæft hvor lyder det egentlig ynkeligt, trang til cola ...suk :S


 
Belugahval forskrækker lille dreng
Belugahval forskrækker lille dreng
Slå lyden til
00:00
/
00:37
LIVE

Belugahval forskrækker lille dreng

NOW PLAYING

Drone fanger hidtil uset adfærd hos de sky arktiske narhvaler

NOW PLAYING

Redder reveunge i net

NOW PLAYING

Alligator sneg sig ind i hus

NOW PLAYING

Hval forfølger kajak

NOW PLAYING

Redder babyelefant fra dyb brønd

NOW PLAYING

Dette Vidste Du Måske Ikke Om Elefanter

NOW PLAYING

Disse fem lande har flest hunde som kæledyr

NOW PLAYING

Her Er De 5 Sødeste Dyr I Verden

NOW PLAYING

Fem Facts Om Hunde

NOW PLAYING

Verdens fem farligste dyr

NOW PLAYING

Det skal du overveje før du anskaffer hunde

NOW PLAYING
Handyhand

Få billig hjælp fra private

Beskriv din opgave og modtag gratis bud fra lokale med Handyhand.

Seneste udførte opgaver

  • Sætte 2 lamper op 500 kr.
  • Fallen dryer blocking entrance into bathroom 2.000 kr.
  • Nedtagning af tv vægbeslag og gardiner 600 kr.
  • Reparation af sage espessomaskine 1.000 kr.
  • Flydespartel 1.500 kr.
  • Montering af låge på intregreret opvaskemaskine / Siemens 1.540 kr.

Opret en opgave

Kommentarer på:  Fra colaholiker til vandvogen?
  • #1   17. jun 2011 Det er lige som med så meget andet. Bare stop. Trangen går hurtigt væk

  • #2   17. jun 2011 Julie - Trangen går hurtigt væk????
    Det er vist MEGET forskelligt, derfor søger jeg råd.

    Selvfølgelig er det "bare" at stoppe, men der kommer da højst sandsynligt nogle forhindringer under vejs, og der ville det da være rart at være forberedt!


  • #3   17. jun 2011 Aner det ikke.. Jeg skiftede til billig harboe cola fra netto, Rema etc

    Jeg synes vand er kedeligt, og jeg får bare ikke drukket nok væske..

    Men held og lykke smiley


  • #4   17. jun 2011 Vi har haft samme problem. Vi købte noget saft vi gik over på og så må vi drikke cola hvis vi skal fx i bio, får gæster eller andet i den dur (sker så heller ikke så tit =)

  • #5   17. jun 2011 Grunden til at du får hovedpine er fordi kroppen for det første renser ud, du kommer til at mangler dit daglige koffein fix og sukker... Sukkeret kan du få fra frugt, og det andet kan godt tage et par dage, men hovedpinen skal nok forsvinde igen...

  • #9   17. jun 2011 C K H: Altså nu er kunstig sukker jo ikke værre end f.eks. nikotin. Og den fysiske træng går over efter ikke ret mange dage. Det er den psykiske trang, som du skal være obs på.

    Hvis det er, så kan du blive hypnotiseret for det. Min veninde blev det for søde sager, og det virkede. Du kan læse hende historie i denne måneds udgave af Samvirke


  • #11   17. jun 2011 Julie P - hvad koster det at få sådan en hypnose?

  • #12   17. jun 2011 Mener det var et sted omkring 1500. Men kan ikke helt huske det. Hun fik det betalt af samvirke, da det var til en artikel

  • #13   17. jun 2011 nøjsh.. det ku være at det var det jeg sku prøve

  • #14   17. jun 2011 det virkede i hvert fald. Hendes trang forsvandt. Altså hun ka sagtens tage et stykke kage, men hun har ikke behov

  • #15   17. jun 2011 Jeg har ekstrem sukkertrang.. altså mit BMI er lige på vippen til at være lettere overvægtig, men er stadig på normal grænsen..

    men jeg har hele tiden det der sukker trang, jeg skal bare køre noget sukker i kæften.. og har prøvet adskillige gange at slutte for det.. Men ja.. det virker bare ikke, ligemeget hvad jeg har sat i stedet for


  • #16   17. jun 2011 Hej, jeg hedder Mette og jeg er også colaholiker:-)

  • #17   17. jun 2011 Min bror drikker ikke sodavand mere, men danskvand med saftevand i hvis det virkelig trænger. Det smager lidt som sodavand. Og han klare det helt fint, han har også tabt sig 25 kg. på 4-5 mdr. også har han så også ændret sin kost smiley

  • #18   17. jun 2011 Ulla - Pepsi max ER light smiley

  • #19   17. jun 2011 Ups, havde ik set der stod saftevand *G*

  • #20   17. jun 2011 Jeanette - Jeg får heller ikke drukket nok uden cola, så er jeg simpelthen ikke tørstig. smiley

    Du vil altid - Jeg er bare ikke så glad for saft :S få kan jeg drikke, men bliver hurtig træt af det ...ellers juice, og andet, men der er alligevel en del kcal i ...så jeg må holde mig til koldt vand.

    Lonnie - Der er ikke sukker i en light sodavand smiley - jeg ved godt hvorfor jeg får hovedpine smiley

    Ulla - 21 DAGE??????? det passer sgu nok fint nok, sidst jeg stoppede holdt det i 14 dage, og jeg hungrede efter en iskold cola! smiley

    Julie - Det er jo ligegyldigt om det er fysisk eller psykisk, trangen er der uanset hvad. smiley

    Susanne - nøjagtig sådan jeg har det, suk.

    Mette - Hej Mette smiley


  • #21   17. jun 2011 C K H: det er da ikke lige meget om det er fysisk eller psykisk. Det ene kan du ikke gøre noget ved andet end at bide tænderne sammen. Psykisk styrer du helt selv. Det er den del der handler om viljestyrke.

  • #22   17. jun 2011 Julie - Både psykisk og fysisk handler da om viljestyrke, og trangen er der uanset hvad, så jo det er det samme.

  • #23   17. jun 2011 Jeg er selv afhængig af cigaretter og drikker da vist mere kaffe end gennemsnittet (*mmmnnn* Merrild), men ikke om jeg begriber jer der ikke drikker vand..

    Jeg synes faktisk det er direkte unaturligt ikke at drikke vand når man er tørstig og "alt det sjove" når man lige skal have noget lækkert..

    Når jeg kommer hjem fra en glohed tur med hunden er det VAND jeg hungrer efter, sodavand slukker ingen tørst - det øger bare tørsten for mig..

    Hvad i colaholikere mangler er en erstatning; noget i kan hyggedrikke - og nej, vand er ikke specielt hyggeligt *GG*

    Men er det bare for hyggens skyld, så er tørrede frugter, frisk frugt, rå grøntsager, nødder og meget andet en fabelagtig erstatning - og sukkerholdigt også så i ikke bare tager en kold tyrker =)

    Det er vanen og afhængigheden, jeg er selv slem med kaffe og cigaretter, men det er heller ikke mig der ønsker at stoppe *fnis*


  • #24   17. jun 2011 C K H - kender det godt vi er også faldet i igen, de havde billig cola i bilka... Jeg bliver også til tider træt af saft.

  • #25   17. jun 2011 Nina - Jamen Nina, prøv at bytte dine smøger ud med nødder?
    Sodavand slukker tørsten lige så meget som vand, det er væske smiley

    Udover det så er det ikke sukkerholdige ting jeg skal have, jeg er Gastric bypass opereret, så nej tak smiley


  • #26   17. jun 2011 Jeg har også altid drukket meget sodavand , men den dag i dag , foretrækker jeg faktisk et glas vand frem for sodavand smiley

    Tricket ved mig var altid have isterninger (Nu har vi et amerikaner køleskab så det har gjort det lidt nemmere) smiley Hvis ikke vandet er ISKOLDT så det næsten umuligt tror jeg smiley Men ellers bare hæng i , start med at sig , at i hverdagene må du ikke få sodavand , men kun 1 dag i weekenden (1 flaske)



  • #27   17. jun 2011 C K H - skrev også at jeg selv var afhængig, men at det nu ikke var mig der ville stoppe =)

  • #28   17. jun 2011 Netha jeg har også tænkt mig at smide vand i fryseren i vandflasker, så de er kolde smiley

  • #29   17. jun 2011 C K H: Wow du lyder virkelig, som om du gerne vil stoppe... Hvis alle de gode råd ikke virker alligevel, hvad er pointen så i at spørge?

    Og cola er vanddrivende, så du bliver mere tørstig af at drikke cola.


  • #30   17. jun 2011 C K H :
    JEG HAR DET PÅ SAMME MÅDE!!!
    Bare med rigtig cola smiley Og det sætter sig, puha! smiley

    Når, men jeg oervejer nok også at prøve at stoppe det (når skuret er tomt for sodavand, har lige været en tur i tyskland og købe ind til studenter tiden :b)
    Og jeg har tit prøvet, også før i tiden, at det er lyden og smagen af brusen der gør tricket for mig. Så danskvand har gjort tricket for mig (har før været på kur, for jeg drak dansk vand ALTID)

    Hvis du kan lide danskvand vil jeg give det en chance smiley


  • #31   17. jun 2011 Julie - Hvilke råd har jeg da skrevet ikke virker??????

    maria - Jeg kan ikke lide danskvand smiley desværre.


  • #32   17. jun 2011 C K H: "Nina - Jamen Nina, prøv at bytte dine smøger ud med nødder?"

    Og jeg prøver at forklare dig, at det bare handler om at være standhaftig. Lige som med alle andre afvænninger. Det er det eneste og bedste råd. Hvis du ikke vil, så kan du følge nok så mange råd, men du vil stadig falde i. Og din krop craver ikke sukkeret længere efter fire dage. Resten skal du bare bestemme dig for, at du ikke vil.

    Se evt her.
    http://www.sukkercoachen.dk/?Facts_om_sukker


  • #33   17. jun 2011 Jamen er det ikke kofeinen man er afhængig af når det er light sodavand??

  • #34   17. jun 2011 Lotte: nej. Din krop kan ikke kende forskel på naturligt eller kunstigt sødestof

  • #36   17. jun 2011 Julie - så altså 2 gode råd har jeg "sagt nej til" uden rent faktisk at sige nej?

    Jeg er godt klar over at det handler om at være standhaftig, jeg søger mere råd om hvad folk gør i visse situationer når trangen melder sig ....cykler en tur, spiser et æble osv.

    Og det med at bytte ud med nødder var mere for at påpege at det altså ikke bare var lige til - men det er da stadig taget til mig.

    Du vælger vist bare at lægge ord i munden på mig, jeg læser alle råd og tager langt de fleste til mig.


  • #38   17. jun 2011 C K H: det er ikke det, som jeg læser. Men det er jeg glad for ikke er sådan.

    Da jeg stoppede med at ryge betød det bare rigtig meget for mig at vide, at lysten ikke var min krop der skreg efter smøgen men mit hoved. Det kunne jeg langt bedre forholde mig til og neddæmpe. Og jeg byttede faktisk mine smøger ud med gulerødder. Spiser næsten et kilo om dagen i en måneds tid. Jeg var SÅ opsat på, HVOR svært det ville blive, at jeg blev helt overrasket over, hvor "let" det egentlig var. Lidt lige som hvis man skal til tandlægen og bare kører sig selv helt op over hvor ondt det kommer til at gøre, og bagefter kan man sige "var det dét"?


  • #39   17. jun 2011 Julie - Da jeg holdte op med at ryge var det lidt som du beskriver, jeg var overrasket over hvor nemt det var .... men det er bare noget helt andet med cola'en, mærkelig nok.
    Det er slet ikke nemt, men nu vil jeg holde mig til de 21 dage som en skrev tidligere oppe smiley

    Maria - Haha, normalt har jeg det heller ikke stående, men jeg bor i en lille by, hvor der er max 500 m. til supermarkederne smiley
    Så de gange trangen melder sig, så tager det max 10 min. at skaffe noget ( guuud, hvor jeg føler mig som en narkoman nu, hehe)
    men jeg må bare have nogle lange samtaler med mig selv om det! smiley


  • #40   17. jun 2011 Jeg har ikke brudt mig om sodavand - SLET ikke Cola - i mange år, men jeg har haft en addiction til æblejuice. Æblejuicen var egentlig bare et alternativ til min forrige afhængighed til fanta.

    Jeg PRØVEDE at skifte over til vand, men jeg ville hellere gå en dag eller to uden væske end at drikke vand. Jeg kan ikke fordrage det - citronskiver eller ej. Så jeg hoppede på skummet mælk istedet. Det er det eneste jeg drikker nu, og jeg ELSKER det. smiley Det er trods alt sundere end sodavand. Ikke så sundt som vand, I know.


  • #43   17. jun 2011 Jeg var colaholiker i flere år - men for 10 mdr siden stoppede jeg helt. Gik fra alm pepsi med sukker til at drikke vand. Det er super hårdt den første uge, men nu er trangen helt væk.
    I flere måneder valgte jeg altid cola fra uanset om det var light eller alm - for ikke at falde i. Nu kan jeg sagtens nyde en cola light i ny og næ uden at blive afhængig igen - men vælger stadig oftes vand eller andet uden brus.

    Så tag en kold tyrker - det virker bedst.


  • #44   17. jun 2011 Vand smager heller ikke godt - det er bare vand. Det skal slukke tørsten og intet andet smiley

  • *suk*
    *suk* Tilmeldt:
    jul 2009

    Følger: 2 Følgere: 2 Svar: 881
    #45   17. jun 2011 1) light kan også indeholder kalorier
    2) koffein i cola er kun aromaen
    3) sødestoffer er ikke farlige, når man taler om moderate mængder og spørger Sundhedsstyrelsen og Fødevaredirektoratet og EU


  • #46   17. jun 2011 Jeg er ikke interesseret - ??????

  • *suk*
    *suk* Tilmeldt:
    jul 2009

    Følger: 2 Følgere: 2 Svar: 881
    #47   17. jun 2011 Det var ikke til dig, det var til en længere oppe :O))

  • #48   17. jun 2011 Jeg er ikke interesseret - Okay, kunne heller ikke få det til at passe smiley

  • *suk*
    *suk* Tilmeldt:
    jul 2009

    Følger: 2 Følgere: 2 Svar: 881
    #49   17. jun 2011 Hvad er der 'farligt' ved light?

  • #50   17. jun 2011 Jeg har drukket cola i virkelig lang tid. Men har problemer med hovedpine og mirgræne. Og ja, alt det sukker er nok ikke så godt.
    Men jeg stoppede bare fra den ene dag til den anden, tvang mig selv til at drikke vand i en uge, nu kan jeg ikke leve uden smiley
    Drikker stadig cola i weekenden, men sørge samtidig for stadig at drikke det vand jeg skal.
    For et stykke tid siden, stod der et glas vand og et glas cola på bordet, jeg sad med computeren og kom til at tage colaen i stedet for vandet, og jeg var lige ved at spytte det ud igen, syntes at det adr smiley


  • *suk*
    *suk* Tilmeldt:
    jul 2009

    Følger: 2 Følgere: 2 Svar: 881
    #52   18. jun 2011 Ulla M; vi er i 2011. Der er stadig ikke fundet indikation for det hos Fødevarestyrelsen, Sundhedsstyrelsen og i EU.

Kommentér på:
Fra colaholiker til vandvogen?

Annonce