Hårdt arbejde {{forumTopicSubject}}

Ville blot dele mit hårde arbejde med jer Jeg har desværre ikke noget før billed - øv øv. Men har siden marts 2013 trænet 5 gange om ugen og ændret mine kostvaner. Det har indtil videre resulteret i et vægttab på 13 kg og en masse muskler

Se svar (59) >>

Andre forumemner med "Hårdt arbejde"

Hårdt arbejde
Mens jeg med feber i kroppen har båret en hel palle foder ind og slæbt som en hest, har den lille gule ( min malle) også været på arbejde. I mellemtiden har hun fået nedlagt 2 potteplanter med asters...

Skrevet af: Lise L - 8. dec 2011

Hårdt arbejde giver pote -
I Januar flyttede 2 nye hunde ind herhjemme - Jasmin som i kan se - og en anden rotte tæve - Anna var drægtig - og i det hele taget noget af en drage - Den første tid med nybagte unger fik Anna r...

Skrevet af: Lever med hunde ! - 18. mar 2007

Hårdt arbejde (Nye billeder)
Ja, nu har jeg siddet i RIGTIG lang tid og har skiftet stort set alle billeder ud hos både Baloo og Angel... (Der er kun et par stykker der stadig er der) Så derfor ville jeg blive rigtig glad hvi...

Skrevet af: Baloo og Dream J - 5. jan 2007

Se alle forumemner med "Hårdt arbejde"

Få billig hjælp fra private

Beskriv din opgave og modtag gratis bud fra lokale med Handyhand.

Seneste udførte opgaver

Flytte rengøring 1.500 kr.
Elektriker 500 kr.
Elektriker 750 kr.
Loftudtag ingen strøm 1.500 kr.
3 timers gartner arbejde 1.000 kr.

Opret en opgave

Gå til sidste svar

Kommentarer på: Hårdt arbejde

Ditte Tilmeldt:
sep 2007
Følger: 10 Følgere: 20 Hunde: 2 Emner: 73 Svar: 7.061

#1 24. jul 2013 sejt gået, du ser rigtig godt ud
Alexandoria Tilmeldt:
jun 2009
Følger: 50 Følgere: 257 Hunde: 3 Emner: 426 Svar: 10.536

#2 24. jul 2013 Holy shit, de arme der! xD
Haha, ej, du ser super flot ud! ^^ Tillykke med det!
Du vil altid være i mit hjerte min skat... : Tilmeldt:
nov 2009
Følger: 30 Følgere: 30 Hunde: 7 Emner: 61 Svar: 4.036

#3 24. jul 2013 Skide sejt
Ser rigtig godt ud
-<[*F & Z *]>- Tilmeldt:
jul 2008
Følger: 70 Følgere: 68 Hunde: 1 Emner: 643 Svar: 14.331

#4 24. jul 2013 woooow !!!!

var det brudet der gav dig motivationen ?

det er flot, sikke en krop du har
Sabina S Tilmeldt:
mar 2005
Følger: 12 Følgere: 17 Hunde: 3 Emner: 593 Svar: 1.237

#5 24. jul 2013 Det var nemlig bruddet, der gav mig en masse motivation
-<[*F & Z *]>- Tilmeldt:
jul 2008
Følger: 70 Følgere: 68 Hunde: 1 Emner: 643 Svar: 14.331

#6 24. jul 2013 tænkte jeg nok - vel også den bedste måde at arbejde sig igennem det, også oven i ende ud med en hammer flot krop og en masse styrke..

håber jeg kan være bare halvt så sej når jeg skal igang når trolden starter i vuggestue
Cooper Tilmeldt:
jan 2013
Følger: 21 Følgere: 31 Hunde: 1 Emner: 370 Svar: 3.502

#7 24. jul 2013 Ser rigtig godt ud, dog mangler der lidt vinger.

Men ser skide godt ud. Forsæt for pokker forsæt;-);-);-)
Sabina S Tilmeldt:
mar 2005
Følger: 12 Følgere: 17 Hunde: 3 Emner: 593 Svar: 1.237

#8 24. jul 2013 Arbejder hårdt på de der vinger skal vokse!
Karina Tilmeldt:
dec 2008
Følger: 33 Følgere: 29 Hunde: 2 Emner: 117 Svar: 3.471

#9 24. jul 2013 Det ser bare skide godt ud - er en smuuuuule misundelig, burde virkelig selv komme i gang med noget motion igen
Cooper Tilmeldt:
jan 2013
Følger: 21 Følgere: 31 Hunde: 1 Emner: 370 Svar: 3.502

#10 24. jul 2013 Hehe det kræver både dybde på ryggen og masser af chin ups
Cooper Tilmeldt:
jan 2013
Følger: 21 Følgere: 31 Hunde: 1 Emner: 370 Svar: 3.502

#11 24. jul 2013 Animel piller er kanon generalt alt deres produkter er gode
Sabina S Tilmeldt:
mar 2005
Følger: 12 Følgere: 17 Hunde: 3 Emner: 593 Svar: 1.237

#12 24. jul 2013 Har du evt et link?
Sabina S Tilmeldt:
mar 2005
Følger: 12 Følgere: 17 Hunde: 3 Emner: 593 Svar: 1.237

#13 24. jul 2013 Til de der produkter du snakker om
Karina Tilmeldt:
dec 2008
Følger: 33 Følgere: 29 Hunde: 2 Emner: 117 Svar: 3.471

#14 24. jul 2013 Philip
Total OT - men hvad står der egentligt der på armen ? Det er latin, ikke?
er altid nysgerrig med sådan noget xD
Sabina S Tilmeldt:
mar 2005
Følger: 12 Følgere: 17 Hunde: 3 Emner: 593 Svar: 1.237

#15 24. jul 2013 No-Xplode har jeg prøvet før. Ved nu ikke om jeg synes det gør en kæmpe forskel Har du nogle gode råd ang. proteinpulver?
Cooper Tilmeldt:
jan 2013
Følger: 21 Følgere: 31 Hunde: 1 Emner: 370 Svar: 3.502

#16 24. jul 2013 Hvad betyder OT...?

Der står på dansk: ikke at kunne er undskyldninen, ikke at ville er oversagen
Karina Tilmeldt:
dec 2008
Følger: 33 Følgere: 29 Hunde: 2 Emner: 117 Svar: 3.471

#17 24. jul 2013 Philip
Off topic, altså at det egentlig ikke har noget med trådens emne at gøre

Ah spændende citat
Cooper Tilmeldt:
jan 2013
Følger: 21 Følgere: 31 Hunde: 1 Emner: 370 Svar: 3.502

#18 24. jul 2013 Karina så bliver den da slettet igen
Aino K Tilmeldt:
jul 2010
Følger: 59 Følgere: 53 Emner: 215 Svar: 12.762

#19 24. jul 2013 Sabina, godt gået og hvor er du en flot Quinde! :o)
Karina Tilmeldt:
dec 2008
Følger: 33 Følgere: 29 Hunde: 2 Emner: 117 Svar: 3.471

#20 24. jul 2013 Philip:
Tråden eller indlægget?
eller hvad mener du ? hjernen fungerer ikke helt her til aften
Cooper Tilmeldt:
jan 2013
Følger: 21 Følgere: 31 Hunde: 1 Emner: 370 Svar: 3.502

#21 25. jul 2013 Mit indlæg med billede
Karina Tilmeldt:
dec 2008
Følger: 33 Følgere: 29 Hunde: 2 Emner: 117 Svar: 3.471

#22 25. jul 2013 Philip:
Nåeh xD
som sagt, hjernen kører slet ikke i dag, er lidt rundt på gulvet ovenpå svar fra en jobsamtale i går

Men for at komme tilbage til tråden, så synes jeg altså det er flot gjort af TS - og får dårlig samvitiighed over de ekstra kilo og at jeg ikke er kommet i gang med motion igen
Cooper Tilmeldt:
jan 2013
Følger: 21 Følgere: 31 Hunde: 1 Emner: 370 Svar: 3.502

#23 25. jul 2013 Moniqué, det er nemlig et fantastisk produkt dyrt men pokkers effektivt
Sabina S Tilmeldt:
mar 2005
Følger: 12 Følgere: 17 Hunde: 3 Emner: 593 Svar: 1.237

#24 25. jul 2013 Nåår en disco-pumper ELSKER store lårmuskler
Cooper Tilmeldt:
jan 2013
Følger: 21 Følgere: 31 Hunde: 1 Emner: 370 Svar: 3.502

#25 25. jul 2013 Ja man skal have stammerne med ser tit drenge der kun træner det øverste ser jo dumt ud
Karina Tilmeldt:
dec 2008
Følger: 33 Følgere: 29 Hunde: 2 Emner: 117 Svar: 3.471

#26 25. jul 2013 Stankelben er da mega hot
Cooper Tilmeldt:
jan 2013
Følger: 21 Følgere: 31 Hunde: 1 Emner: 370 Svar: 3.502

#27 25. jul 2013 Karina præcis haha
Sabina S Tilmeldt:
mar 2005
Følger: 12 Følgere: 17 Hunde: 3 Emner: 593 Svar: 1.237

#28 25. jul 2013 Im on it! Er bare begyndt at nå det punkt, hvor jeg er bange for at komme til at se for mandig ud
Cooper Tilmeldt:
jan 2013
Følger: 21 Følgere: 31 Hunde: 1 Emner: 370 Svar: 3.502

#29 25. jul 2013 Kan du ikke komme til så længe du ikle tager hormoner vil det aldrig blive for galt efter min mening
Karina Tilmeldt:
dec 2008
Følger: 33 Følgere: 29 Hunde: 2 Emner: 117 Svar: 3.471

#30 25. jul 2013 trænede og let markede piger er sgu da mega hot
Tror ikke kæresten er enig men skide være med det
Karina Tilmeldt:
dec 2008
Følger: 33 Følgere: 29 Hunde: 2 Emner: 117 Svar: 3.471

#31 25. jul 2013 Monoque

haha det ser sikkert skønt ud men ja, synes også det var lidt et sjovt billede
Cooper Tilmeldt:
jan 2013
Følger: 21 Følgere: 31 Hunde: 1 Emner: 370 Svar: 3.502

#32 25. jul 2013 Trænet makeret piger er flot det jo tegn på sundhed
Helle B Tilmeldt:
apr 2013
Følger: 4 Følgere: 3 Hunde: 2 Emner: 16 Svar: 272

#33 25. jul 2013 Super flot! Sejt gået!!
Karina Tilmeldt:
dec 2008
Følger: 33 Følgere: 29 Hunde: 2 Emner: 117 Svar: 3.471

#34 25. jul 2013 Philip
Ja helt sikkert

Men det kan nu også blive for meget synes jeg - men hver sin smag
Karina Tilmeldt:
dec 2008
Følger: 33 Følgere: 29 Hunde: 2 Emner: 117 Svar: 3.471

#35 25. jul 2013 Egentlig lidt sjovt som mange piger snakker om store overarme og vaskebræt på fyre - stik mig i stedet en med en veltrænet ryg - så er jeg godt tilfreds

Det her motiverer altså til at komme i gang det er skide godt
Karina Tilmeldt:
dec 2008
Følger: 33 Følgere: 29 Hunde: 2 Emner: 117 Svar: 3.471

#36 25. jul 2013 Monique
det er svært at se, men umiddelbart vil jeg sige, at det ser skide godt ud
Cooper Tilmeldt:
jan 2013
Følger: 21 Følgere: 31 Hunde: 1 Emner: 370 Svar: 3.502

#37 25. jul 2013 Lækre skylder
Cooper Tilmeldt:
jan 2013
Følger: 21 Følgere: 31 Hunde: 1 Emner: 370 Svar: 3.502

#38 25. jul 2013 Jeg træner Crossfit to gange i ugen for at få cardio med. Elsker Crossfit også
Karina Tilmeldt:
dec 2008
Følger: 33 Følgere: 29 Hunde: 2 Emner: 117 Svar: 3.471

#39 25. jul 2013 Er der egentlig nogle der har lidt tips til noget hjemmetræning ?

For det kribler efter at komme i form igen, og regner at starte stille og roligt op med løb, og var der nogle styrke-øvelser jeg kunne gøre der hjemme for at få det lidt med, indtil jeg lige synes jeg har nogle penge at kaste efter et medlemsskab i et center
Karina Tilmeldt:
dec 2008
Følger: 33 Følgere: 29 Hunde: 2 Emner: 117 Svar: 3.471

#40 25. jul 2013 Monique

tak, der er lidt at starte roligt op med kroppen skal jo liiiige i gang efter en lang pause - gider ikke til at bøvle med min ankel osv.. har en dårlig ankel fra engang for mange år siden, hvor jeg hoppede ned fra en stol jeg stod på, og lande direkte på siden af foden -avs
Karina Tilmeldt:
dec 2008
Følger: 33 Følgere: 29 Hunde: 2 Emner: 117 Svar: 3.471

#41 25. jul 2013 Monique

tusind tak, så er jeg helt med på hvad du mener
Karina Tilmeldt:
dec 2008
Følger: 33 Følgere: 29 Hunde: 2 Emner: 117 Svar: 3.471

#42 25. jul 2013 Monique

det gjorde det i hvert fald. Det er vel 8-9 år siden, og holder jeg ikke musklerne ved lige, kan jeg nemt overbelaste den. Men når jeg starter stille op, kan jeg sagtens løbe lidt osv. Skal abre være ekstra forsigtig i starten
Karina Tilmeldt:
dec 2008
Følger: 33 Følgere: 29 Hunde: 2 Emner: 117 Svar: 3.471

#43 25. jul 2013 Monique
Og jeg synes også det er skønt med lidt selskab, hjernen kan ikke slappe af i aften, så kan i stedet finde lidt inspiration til at komme i gang med motion igen

Men det er utroligt som man kan mærke generne ved sådanne skader, hvis musklerne ikke blvier hold ved lige - og det er jeg ofte for dårlig til at huske..
Cooper Tilmeldt:
jan 2013
Følger: 21 Følgere: 31 Hunde: 1 Emner: 370 Svar: 3.502

#44 25. jul 2013 https://www.youtube.com/watch?v=tzD9BkXGJ1M&feature=youtube_gdata_player
Karina Tilmeldt:
dec 2008
Følger: 33 Følgere: 29 Hunde: 2 Emner: 117 Svar: 3.471

#45 25. jul 2013 Philip
har aldrig selv prøvet kræfter med crossfit, men udover at se mega hårdt ud, synes jeg det virker som en superfed træningsform Især fordi fitnesscentre meet sjældent tiltaler mig
Karina Tilmeldt:
dec 2008
Følger: 33 Følgere: 29 Hunde: 2 Emner: 117 Svar: 3.471

#46 25. jul 2013 Monique
nej det ville vist ikke være så heldigt.
Har snart haft 3 ugers sommerferie, og min døgnrytme er bare blevet skubbet så meget - og så bliver man frygtelig doven af det, og også varmen.

Jeg synes også jeg har lidt at se til, selvom det bare er en kæreste, to små hunde med masser af pelse og 70 kvm - meeeen ved bare, hvor meget mere energi jeg får når jeg får motioneret jævnligt
Karina Tilmeldt:
dec 2008
Følger: 33 Følgere: 29 Hunde: 2 Emner: 117 Svar: 3.471

#47 25. jul 2013 Monique

Netop, gik for et år siden ledig og var på kontanthjælp og kom i aktivering gennem kommunen hvor vi tre dage om ugen startede med træning i deres eget lille motionscenter - det var super skønt - og havde mere energi end jeg længe havde haft

Uh, det med tusser bliver man afhængig af havde han nogle stikord, fx stilart osv?
Cooper Tilmeldt:
jan 2013
Følger: 21 Følgere: 31 Hunde: 1 Emner: 370 Svar: 3.502

#48 25. jul 2013 Det gør man nemlig, styrketræner så også tungt ved siden af til dagligt.
Cooper Tilmeldt:
jan 2013
Følger: 21 Følgere: 31 Hunde: 1 Emner: 370 Svar: 3.502

#49 25. jul 2013 Jeg er kommet der til at jeg kan tage træt afsted men lige så snart jeg træder ind i centeret begyndrr kroppen bare at pumpe med energi...

Moniqué C er du tatovør og hvis ja hvad er din pris så
Karina Tilmeldt:
dec 2008
Følger: 33 Følgere: 29 Hunde: 2 Emner: 117 Svar: 3.471

#50 25. jul 2013 Monique

Netop, og det vil jeg gerne opleve igen, synes jeg er blevet lidt for meget sofakartoffel på det seneste

Har du ikke link til noget du har tusset? kunne være fedt at se
Cooper Tilmeldt:
jan 2013
Følger: 21 Følgere: 31 Hunde: 1 Emner: 370 Svar: 3.502

#51 25. jul 2013 Lige præcis
Cooper Tilmeldt:
jan 2013
Følger: 21 Følgere: 31 Hunde: 1 Emner: 370 Svar: 3.502

#52 25. jul 2013 Moniqué C har et projekt til dig hvis så fremt jeg kan lig din tattoo stil
Har en tus på mit ene bryst, modsat skuldre samt inderarm som skal flettes sammen.
Cooper Tilmeldt:
jan 2013
Følger: 21 Følgere: 31 Hunde: 1 Emner: 370 Svar: 3.502

#53 25. jul 2013 Moniqué C hvor bor du
Karina Tilmeldt:
dec 2008
Følger: 33 Følgere: 29 Hunde: 2 Emner: 117 Svar: 3.471

#54 25. jul 2013 Monique

det må du gerne altid spændende at se hvad folk laver, deres stil osv
Er selv i gang med et større projekt, og får jeg den her elevplads, så skal jeg helt sikkert videre med det
Cooper Tilmeldt:
jan 2013
Følger: 21 Følgere: 31 Hunde: 1 Emner: 370 Svar: 3.502

#55 25. jul 2013 Moniqué C har lige sendt en pb til dig
Karina Tilmeldt:
dec 2008
Følger: 33 Følgere: 29 Hunde: 2 Emner: 117 Svar: 3.471

#56 25. jul 2013 Lige en ide - er der en der opretter en nattetråd vi kan hoppe over i og sludre i, så vi ikke spammer den her ?
Cooper Tilmeldt:
jan 2013
Følger: 21 Følgere: 31 Hunde: 1 Emner: 370 Svar: 3.502

#57 25. jul 2013 Undskylde ts vi lige bruger din tråd til dette, tilgiv os

Moniqué C har de tre her der skal sættes sammen på en måde
Christina H Tilmeldt:
jan 2013
Følger: 2 Hunde: 1 Emner: 10 Svar: 6

#58 28. jul 2013 Det ser super godt ud Sabina, godt gået (y)
Hvad består din kost af?
Sabina S Tilmeldt:
mar 2005
Følger: 12 Følgere: 17 Hunde: 3 Emner: 593 Svar: 1.237

#59 28. jul 2013 Det er meget forskelligt. Spiser meget skyr, bananer og rugbrød med fedfattigt pålæg. Masser af kylling og salat. Riskiks, havregryn osv. Har ikke kostplan osv, men spiser generelt sundt