{{ getTotalHits() | thousandNumberSeperatorFilter }} resultater Filter
{{group.groupName}}

{{ group.groupName }}

Medlemmer: {{group.memberCount}}
Forside Forum Medlemmer Annoncer {{ group.itemMoreItems }}
415 visninger | Oprettet:

Hvordan...................... {{forumTopicSubject}}

Går det med at leve sundt og få rørt sig noget mere, for jer ?
Herhjemme holder vi i den grad den sunde linje ( skal manden eller børnene have noget usundt, spiser de det når jeg ikke er i nærheden ).
Jeg spiser sundt og nærende til hvert måltid og til aftensmad hvor alle spiser med, står den på kød/ kylling/ fisk og masser af grøntsager.
Derudover passer jeg min fitnesstræning og går som altid dejlige lange ture med hundene.
Hvor meget jeg har tabt mig, ved jeg ikke- men så længe jeg ikke kan mærke forskel på mit tøj, kan det jo ikke
være så meget.
Jeg håber med fitnesstræningen, at den kan hjælpe mig i så god form, at jeg kan begynde at løbe til foråret ( kan stadig ikke engang løbe et minut på løbebåndet ). Har lovet min papdatter at vi skal ud og løbe sammen til foråret


Handyhand

Få billig hjælp fra private

Beskriv din opgave og modtag gratis bud fra lokale med Handyhand.

Seneste udførte opgaver

  • Opsætning af gardinstang 250 kr.
  • Montere en kattelem i en dør 1.000 kr.
  • El løbehjul - skift af bremseklodser - kugoo g2 600 kr.
  • Flytterengøring 2.500 kr.
  • Samling af 2 garderober fra jysk 2.000 kr.

Opret en opgave

Kommentarer på:  Hvordan......................
  • #1   13. jan 2009 Her går det ikke så godt.. Jo motionsmæssigt, men ikke med maden.. Jeg kan bare ikke tage mig sammen..

    Så det bliver noget meget let og dermed ikke altid sundt.


  • #2   13. jan 2009 Ja, det med at lave mad, er heller ikke lige noget jeg gider. Men ind til nu, synes jeg vi er kommet let om det med nemme retter der ikke tager alt for langt tid. Ofte træner jeg hundene om aften så har jeg lavet salat tidliger og spiser det når jeg kommer hjem.
    Dressing er et must for mig ( det skal jo ikke være så kedeligt det hele ) og jeg laver den af græsk yoghurt 2% og så med krydderier og krydderurter i.
    Indtil videre savner jeg ikke noget ( ris, kartofler og pasta er selvfølgeligt bandlyst )


  • #3   13. jan 2009 Ingen kulhydrater til aftensmad. ( min personlige træner er også diatist og har forslået det på den måde ) Får dog et par stykker rugbrød til morgenmad med magert pålæg på og til et af mellemmåltiderne, er det et par stykker knækbrød

  • #4   16. jan 2009 Sprang let ( og meget elefant ) op på vægten idag. Der er røget 3½ kg på to uger.............

Kommentér på:
Hvordan......................

Du skal være medlem af gruppen for at kunne kommentere.
Gå til gruppens forside




Annonce