Tabe 5 kilo - 3 dage Tabe 5 kilo - 3 dage
Hej
Til jer der vil tabe jer har jeg fundet en super diæet:
1. dag
Morgenmad: Sort kaffe, te eller vand (samme hver dag)
½ grapefrugt
1 stk. ristet franskbrød
2 tsk. jordnøddesmør (peanutbutter)
Frokost: Sort kaffe, te eller vand (samme hver dag)
½ kop tun
1 stk. ristet franskbrød
Aftensmad: Sort kaffe, te eller vand (samme hver dag)
2 skiver kød, 85g - lige meget hvilken slags
1 kop grønne bønner
1 kop rødbeder
1 lille æble
1 kop vanilleis
2. dag
Morgenmad Sort kaffe, te eller vand (samme hver dag)
1 hårdkogt æg
1 stk. ristet brød
½ banan
Frokost Sort kaffe, te eller vand (samme hver dag)
1 kop hytteost
5 stk. saltede kiks
Aftensmad Sort kaffe, te eller vand (samme hver dag)
2 hotdogs
1 kop broccoli
½ kop gulerødder
½ banan
½ kop vanilleis
3. dag
Morgenmad
Sort kaffe, te eller vand (samme hver dag)
1 hårdkogt æg
1 stk. ristet brød
Frokost
Sort kaffe, te eller vand (samme hver dag)
1 stk. Cheddar ost
5 stk. saltede kiks
1 lille æble
Aftensmad
Sort kaffe, te eller vand (samme hver dag)
1 kop tun
1 kop rødbeder
1 kop blomkål
½ honningmelon
½ kop vanilleis
Diæten fungerer ved en kemisk nedbrydelse. Der må ikke varieres
eller erstattes med noget andet i kostplanen. Husk Ingen
mellemmåltider. Husk masser (!!) af vand!
Salt og peber må bruges, men ingen andre krydderier. Hvor der
ikke er angivet præcise informationer om mål og vægt, er der
ingen restriktioner andet end sund fornuft.
Denne diæt skal bruges tre dage ad gangen. I de tre dage vil man
tabe 5 kg. Efter tre dages diæt kan der igen spises normalt, men
spis ikke for meget. Efter 4 dage med almindelig mad, starter man
igen med tre dages diæt. Der kan tabes op til 20 kg på en måned.
Det er en sikker diæt. Diætsodavand kan drikkes i moderat mængde
under diæten.
Nogen der har prøvet- eller ved om den virker?
Vil gerne prøve den, så starter imorgen hehe!
dec 2007
Følger: 19 Følgere: 10 Hunde: 2 Emner: 65 Svar: 453
Morgenmad: Sort kaffe, te eller vand (samme hver dag)
½ grapefrugt
1 stk. ristet franskbrød
2 tsk. jordnøddesmør (peanutbutter)
Frokost: Sort kaffe, te eller vand (samme hver dag)
½ kop tun
1 stk. ristet franskbrød
Aftensmad: Sort kaffe, te eller vand (samme hver dag)
2 skiver kød, 85g - lige meget hvilken slags
1 kop grønne bønner
1 kop rødbeder
1 lille æble
1 kop vanilleis
2. dag
Morgenmad Sort kaffe, te eller vand (samme hver dag)
1 hårdkogt æg
1 stk. ristet brød
½ banan
Frokost Sort kaffe, te eller vand (samme hver dag)
1 kop hytteost
5 stk. saltede kiks
Aftensmad Sort kaffe, te eller vand (samme hver dag)
2 hotdogs
1 kop broccoli
½ kop gulerødder
½ banan
½ kop vanilleis
3. dag
Morgenmad
Sort kaffe, te eller vand (samme hver dag)
1 hårdkogt æg
1 stk. ristet brød
Frokost
Sort kaffe, te eller vand (samme hver dag)
1 stk. Cheddar ost
5 stk. saltede kiks
1 lille æble
Aftensmad
Sort kaffe, te eller vand (samme hver dag)
1 kop tun
1 kop rødbeder
1 kop blomkål
½ honningmelon
½ kop vanilleis
Diæten fungerer ved en kemisk nedbrydelse. Der må ikke varieres
eller erstattes med noget andet i kostplanen. Husk Ingen
mellemmåltider. Husk masser (!!) af vand!
Salt og peber må bruges, men ingen andre krydderier. Hvor der
ikke er angivet præcise informationer om mål og vægt, er der
ingen restriktioner andet end sund fornuft.
Denne diæt skal bruges tre dage ad gangen. I de tre dage vil man
tabe 5 kg. Efter tre dages diæt kan der igen spises normalt, men
spis ikke for meget. Efter 4 dage med almindelig mad, starter man
igen med tre dages diæt. Der kan tabes op til 20 kg på en måned.
Det er en sikker diæt. Diætsodavand kan drikkes i moderat mængde
under diæten.
Så er der flere mellemrum så det er nemmere at overskue
jul 2007
Følger: 5 Følgere: 5 Hunde: 5 Emner: 32 Svar: 1.528
feb 2007
Følger: 4 Følgere: 3 Hunde: 1 Emner: 27 Svar: 165
dec 2007
Følger: 19 Følgere: 10 Hunde: 2 Emner: 65 Svar: 453
feb 2007
Følger: 7 Følgere: 6 Hunde: 1 Emner: 5 Svar: 385
jul 2007
Følger: 5 Følgere: 5 Hunde: 5 Emner: 32 Svar: 1.528
dec 2007
Følger: 19 Følgere: 10 Hunde: 2 Emner: 65 Svar: 453
Kan du fortælle mere om det??
Hvordan man gør osv osv osv..
Skriv det til mig i pm da jeg skal logge af nu !
jul 2006
Følger: 40 Følgere: 38 Hunde: 6 Emner: 116 Svar: 1.448
Næææhh masser af sund mad.. grøntsager.. frugt.. groft... osv. og så rigelig motion. Det er vejen frem ;o)
jun 2005
Følger: 84 Følgere: 76 Hunde: 5 Emner: 119 Svar: 8.030
Den her fatter jeg ikke..........
Og nej har aldrig hørt om denne kur ;o)
dec 2007
Følger: 4 Følgere: 3 Emner: 52 Svar: 383
Tag og sig oki hvordan et det lige jeg lever sidden jeg ser ud som jeg gør (Fordi går udfra at du ikke er tilfreds med dig udseende sidden du vil tabe dig)
Tag og lig din kost om.. Følg Lene Hansson f.eks så kommer du til at leve en rigtig sund livsstil med varieret og sund mad
mar 2006
Følger: 22 Følgere: 24 Hunde: 3 Emner: 48 Svar: 1.080
feb 2008
Følger: 39 Følgere: 36 Hunde: 1 Emner: 343 Svar: 3.609
okt 2005
Følger: 53 Følgere: 57 Hunde: 6 Emner: 91 Svar: 1.366
Hæhæ........
Nope - der er kun en vej - omlægning af kost. Masser af frugt, grønt og fiberrig mad - og så vil du derudover få det rigtigt godt med dig selv. Masser af overskud og energi - det får du ikke med denne kur.
apr 2005
Følgere: 124 Hunde: 5 Emner: 736 Svar: 16.776
feb 2006
Følger: 61 Følgere: 60 Hunde: 3 Emner: 775 Svar: 6.115
okt 2007
Følger: 1 Følgere: 2 Hunde: 3 Emner: 14 Svar: 732
Der er en grund til man kalder det for yo-yo kure.... Kostomlægning og motion skal der til
jul 2007
Følger: 5 Følgere: 5 Hunde: 5 Emner: 32 Svar: 1.528
Men faktisk mener jeg at det er en kur der er blevet brugt på rigshospitalet, til hvad kan jeg ikke huske, men det var dét jeg fik at vide den gang jeg fik den... Den er vist udviklet på et hospital i USA - men jeg vil ikke hænges op på noget af det her...
jul 2005
Følger: 61 Følgere: 53 Hunde: 5 Emner: 715 Svar: 10.618
Personligt måtte jeg i efteråret lægge livet om, da jeg fandt ud af at jeg havde en lidelse hvor nogle af følgerne kunne afhjælpes ved kosten.
Det er ikke noget der gør at kiloerne rasler af, men jeg ved også at det der smutter ikke bare kommer tilbage, så jeg igen begynder at spise normalt, for som jeg spiser nu er blevet normalt for mig.
Så find i stedet nogle sunde kostvaner, med mad du kan lide, så det er noget du kan leve med resten af livet.
sep 2006
Følger: 64 Følgere: 52 Hunde: 2 Emner: 329 Svar: 5.383
jun 2007
Følger: 37 Følgere: 38 Hunde: 5 Emner: 979 Svar: 7.778
Tabe 5 kilo - 3 dage