802 visninger
|
Oprettet:
Hvor meget motion {{forumTopicSubject}}
Hvor meget motion får DU i løbet af en dag?
Jeg tror jeg må være det mest dovne menneske nemlig, så ville bare høre hvor skidt det ser ud for mig:o)
Jeg går self med hunden, men det er også det! Jeg lider ekstremt meget af træthed, energimangel og ja den irriterende overvægt!(mangler stadig 12 ud af 22kg) Og jeg VED jo godt at motion er svaret, så tænkte man måske kunne få nogle gode råd herinde:o)
feb 2008
Følger: 115 Følgere: 112 Hunde: 5 Emner: 105 Svar: 2.309
aug 2008
Følger: 65 Følgere: 60 Hunde: 2 Emner: 1.030 Svar: 3.787
feb 2008
Følger: 115 Følgere: 112 Hunde: 5 Emner: 105 Svar: 2.309
aug 2008
Følger: 65 Følgere: 60 Hunde: 2 Emner: 1.030 Svar: 3.787
Anne: Du er har jo fart på kvinde! Det tror jeg slet ikke jeg ville have energi til, men igen, jo mere man laver jo mere energi får man:o)
aug 2008
Følger: 65 Følgere: 60 Hunde: 2 Emner: 1.030 Svar: 3.787
aug 2008
Følger: 65 Følgere: 60 Hunde: 2 Emner: 1.030 Svar: 3.787
aug 2008
Følger: 65 Følgere: 60 Hunde: 2 Emner: 1.030 Svar: 3.787
aug 2008
Følger: 65 Følgere: 60 Hunde: 2 Emner: 1.030 Svar: 3.787
Ulla: Stor respekt for dig:o) Sys simpelthen det er så fedt når folk siger sådan:o) Du skal nok klare det:o) Held & Lykke
apr 2010
Følger: 3 Følgere: 2 Hunde: 1 Emner: 1 Svar: 9
Jeg må desværre med på den dovne liste, er godt nok imponeret over jer andre - i er virkelig en inspiration...
Jeg er lige kommet ovenpå efter en svær depression og er blevet førtidspensioneret, så det har været pænt svært med motionen...
Men der skal i hvert fald til at ske noget nu - vil starte med længere gåture...
Knus Chris
jul 2006
Følger: 35 Følgere: 968 Hunde: 8 Annoncer: 2 Emner: 233 Svar: 9.504
Når jeg har fri går jeg med hundene 3 gange om dagen, træner dem alle 1 time hver, løbetræner, ruller(på rulleskøjter),eller styrketræner.
dec 2009
Følger: 8 Følgere: 7 Hunde: 1 Emner: 148 Svar: 3.807
Hvor er I seje at I har overskud til det altså... Jeg melder mig ind i gruppen af dovne mennesker... jeg går med hunden 1-1½ time om dagen (burde også gå lidt mere med ham) og det er så det... En sjælden gang imellem tager jeg cyklen ind til byen (6 km hver vej), men det er sjældent....
Hvordan får i motivationen til at komme i gang med al den motion... Hver aften siger jeg til mig selv " i morgen begynder jeg at løbetræne igen", men det bliver aldrig til noget... Og hvis jeg endelig kommer i gang holder det kun et par uger... Det er vildt træls for man får det jo super godt af det, men jeg kan bare ikke komme i gang.... Øv øv....
jan 2010
Følger: 42 Følgere: 40 Hunde: 5 Emner: 403 Svar: 3.015
Jeg har et arbejde hvor jeg flere gange om dagen går på trapper ( arbejder på en afd. der er i 2 etager )
Cykler på arbejde ca. 20 km ialt
Cykler i luntetrav med Simba 2-3 timer om dagen incl spisepause til Simba
Træner med Simba ca. ½ time om dagen ( der får jeg også min puls op )
Mange lange gåture i løbet af ugen , jeg kan sagtens finde på at gå 8-10 km fordi jeg lyster, med eller uden hund
dec 2009
Følger: 8 Følgere: 7 Hunde: 1 Emner: 148 Svar: 3.807
Ja jeg startede med løbetræning på et tidspunkt og fortsatte i tre uger.. og jeg hade det rigtig godt med det... men så kom jeg væk fra det igen fordi der var så mange ting vi skulle i den periode... Og nu kan jeg bare ikke komme i gang igen... det er SÅ træls for jeg ved jo at jeg får det godt af det...
dec 2009
Følger: 8 Følgere: 7 Hunde: 1 Emner: 148 Svar: 3.807
det kan godt være du har ret... Men 6-7 uger virker bare meget uoverskueligt haha....
dec 2009
Følger: 8 Følgere: 7 Hunde: 1 Emner: 148 Svar: 3.807
hehe jeg må i gang snart og så bare virkelig presse mig selv gennem de 6-7 uger...
dec 2009
Følger: 8 Følgere: 7 Hunde: 1 Emner: 148 Svar: 3.807
Det har du fuldstændig ret i.... Er nu heller ikke for andres skyld at jeg gør det, men fordi jeg gerne selv ville i lidt bedre form... Men det er jo heller ikke sjovt hvis man skal presse sig selv til det hver gang.. Så er det måske bedre med tre ugers intensiv træning i ny og næ når motivationen melder sig hehe....
feb 2009
Følger: 21 Følgere: 31 Hunde: 5 Emner: 174 Svar: 7.723
dec 2009
Følger: 8 Følgere: 7 Hunde: 1 Emner: 148 Svar: 3.807
Næ men er det ikke bedre end slet ikke at lave noget da... Ville jeg da mene....
dec 2009
Følger: 8 Følgere: 7 Hunde: 1 Emner: 148 Svar: 3.807
dec 2009
Følger: 8 Følgere: 7 Hunde: 1 Emner: 148 Svar: 3.807
dec 2009
Følger: 8 Følgere: 7 Hunde: 1 Emner: 148 Svar: 3.807
dec 2009
Følger: 8 Følgere: 7 Hunde: 1 Emner: 148 Svar: 3.807
Hmm jeg må i gang med at lære at elske endorfiner hehe... Heldigvis kan jeg da godt lide at gå med hunden... Som den eneste slags motion jeg faktisk synes er sjovt/hyggeligt.... Så langt så godt...
dec 2009
Følger: 8 Følgere: 7 Hunde: 1 Emner: 148 Svar: 3.807
Hvor meget motion