867 visninger
|
Oprettet:
FølgFølg ikke
11 Svar

Tilmeldt:
23. nov 2004 Følger: 62 Følgere: 57 Hunde: 2 Emner: 881 Svar: 10.783
Lav blodprocent - Jern..? Lav blodprocent - Jern..?
Kom til at tænke om nogle af jer der ved ex hvor mange gram rosiner man dagligt skal spise for at få den mængde jern som man har behov for når man lider af jernmangel..?
0 synes godt om
mar 2008
Følger: 77 Følgere: 75 Hunde: 9 Emner: 1.503 Svar: 10.034
aug 2007
Følger: 28 Følgere: 53 Hunde: 2 Emner: 314 Svar: 16.244
http://www.vegetarforening.dk/omveg/detaljer/jern.htm
nov 2004
Følger: 62 Følgere: 57 Hunde: 2 Emner: 881 Svar: 10.783
okt 2004
Følger: 13 Følgere: 12 Hunde: 4 Emner: 106 Svar: 1.812
http://www.foodcomp.dk/v7/fvdb_foodnutrlist.asp?CompId=0061
okt 2004
Følger: 13 Følgere: 12 Hunde: 4 Emner: 106 Svar: 1.812
Anvendelse som lægeplante
Brændenælden kan næsten anbefales til alle sygdomme, især kroniske lidelser. Bruges bl.a. som te udtræk. Fremmer mælkeydelsen hos diegivende hunner (både mennesker og dyr), er bloddannende og blodrensende. Brændenælde er mildt vanddrivende, og en anden værdifuld egenskab er, at den sænker sukkerindholdet i blodet, hvilket har stor værdi for diabetikere. Brændenælden indeholder mange mineralsalte, bl.a. kalium, fosfor og kisel. Man anbefaler også brændenælde til gravide og drægtige, fordi den indeholder meget store mængder jern.
Er desuden rig på A- og C-vitaminer.
Brændenældens virksomme stoffer
Acetylkolin – et vigtigt stof, der leder påvirkninger af nervesystemet videre.
Histamin – en biologisk aktiv substans, der modererer allergiske reaktioner.
Klorofyl – hæver stofskiftet og stimulerer sammen med C-vitamin bloddannelsen ved anæmi (blodmangel).
Karotin – forstadiet til A-vitamin, som modvirker infektioner og betændelse.
C-vitamin – beskytter kroppen mod infektioner. Sammen med jern øger C-vitamin antallet af røde blodlegemer, og har god indvirkning på bloddannelsen.
aug 2007
Følger: 28 Følgere: 53 Hunde: 2 Emner: 314 Svar: 16.244
dec 2006
Følger: 6 Følgere: 4 Hunde: 1 Emner: 1 Svar: 31
Jern C fra apoteket kan anbefales, da det er svært naturligt at oprette din ubalance.
okt 2004
Følger: 13 Følgere: 12 Hunde: 4 Emner: 106 Svar: 1.812
Jeg mener også brocoli skulle indeholde en del jern.
aug 2007
Følger: 28 Følgere: 53 Hunde: 2 Emner: 314 Svar: 16.244
nov 2004
Følger: 62 Følgere: 57 Hunde: 2 Emner: 881 Svar: 10.783
jan 2006
Følger: 47 Følgere: 44 Emner: 137 Svar: 5.810
Hvis du er i uballance skal du virkelig spige mange... rigtig mange jernholdige grøntsager og frugter dagligt... flere end du vil kunne rumme.
En alm varieret kost kan lige klare at dække ens behov, men har man ligefrem vitamin eller mineral-mangel, så skal der så meget til at det er stort set umuligt uden et tilskud, indtil man igen er i ballance, og så huske sine jernholdige grøntsager derefter
Lav blodprocent - Jern..?