Jeg vil ha sukker.... {{forumTopicSubject}}

Sagen er den at jeg lige for et øjeblik siden har erkendt over for mig selv, at jeg er afhængig af sukker og andre usunde sager.
Jeg går i motions center 3 gange om ugen, rider næsten hver dag og går selvfølgelig med hundene. Jeg er ikke meget overvægtig, men det ville ikke skade hvis jeg tabte mig 5 - 8 kg.
Jeg ved godt jeg er nød til at holde mig fra usunde sager, men det er som at skulle sige farvel til en gammel ven. Føler simpelthen at livet bliver en anelse tomt uden snolder og andre søde sager.
Jeg har trøste spist siden jeg holdt op med at ryge for 7 1/2 år siden, og det er det jeg har tyet til når livet var noget møg. Ja det undrer mig at jeg ikke har taget mere på!!
Jeg har bestemt mig, jeg er nød til at begrænse mit indtag til weekenden og særlige lejligheder..

Hvordan gør jeg nemmest, er ikke i tvivl om at jeg vil få sukker abstinenser? Jeg er vant til at spise noget om aftenen, kan jeg spise noget der kan nedsætte min sukker trang? Og hvad kan jeg gøre for ikke at give efter for trangen? Jeg har virkelig rygrad som en regnorm.. Gode råd modtages med kyshånd.