Lidt husmor råd mod kvalme. Lidt husmor råd mod kvalme.
Hej alle jer der er vågen på dette åndssvage tidspunkt.
Jeg har nu i en uge døjet med let kvalme, men her til aften er det altså blevet rigtig slemt, skal i skole i morgen tidligt så det kunne være rart at få lidt søvn inden vækkeuret ringer klokken seks. Så er der nogen der ude bag skærmen der har et godt tip mod kvalme? Har hverken piller eller drikkedims mod kvalme liggende og er ikke lige i humør til at køre på døgn apotek lige nu.
Tak på forhånd, og håber i nyder denne dejlige torsdag nat.
jul 2007
Følger: 1 Følgere: 22 Hunde: 3 Emner: 92 Svar: 10.935
mar 2007
Følger: 2 Følgere: 1 Hunde: 3 Emner: 18 Svar: 229
Uha nathalie har virkelig ikke lyst til at få noget i maven, men skal da prøve med noget cola så, er i gang med en rigtig god bog så tror jeg vil finde den frem.
jul 2007
Følger: 1 Følgere: 22 Hunde: 3 Emner: 92 Svar: 10.935
mar 2007
Følger: 2 Følgere: 1 Hunde: 3 Emner: 18 Svar: 229
mar 2011
Følger: 2 Følgere: 2 Emner: 32 Svar: 1.373
mar 2007
Følger: 2 Følgere: 1 Hunde: 3 Emner: 18 Svar: 229
aug 2012
Følger: 13 Følgere: 29 Hunde: 3 Emner: 112 Svar: 2.012
Det eneste jeg kan få ned er rå agurk og pære - haha
mar 2007
Følger: 2 Følgere: 1 Hunde: 3 Emner: 18 Svar: 229
Kender i det der punkt lige inden man kaster op? Hvor man ved: 'nu kommer det hele op' det punkt har jeg haft de sidste 4 timer.
Har ingen pærer, men vil prøve noget agurk så.
aug 2012
Følger: 13 Følgere: 29 Hunde: 3 Emner: 112 Svar: 2.012
Tror nu ikke agurker dæmper kvalme, det er bare det eneste der ikke aktivt gør jeg kaster op når jeg har kvalme :o)
mar 2007
Følger: 2 Følgere: 1 Hunde: 3 Emner: 18 Svar: 229
aug 2012
Følger: 13 Følgere: 29 Hunde: 3 Emner: 112 Svar: 2.012
mar 2007
Følger: 2 Følgere: 1 Hunde: 3 Emner: 18 Svar: 229
aug 2012
Følger: 13 Følgere: 29 Hunde: 3 Emner: 112 Svar: 2.012
mar 2007
Følger: 2 Følgere: 1 Hunde: 3 Emner: 18 Svar: 229
dec 2007
Følger: 27 Følgere: 26 Hunde: 3 Emner: 56 Svar: 744
Du kan gøre en række ting i hverdagen, der mindsker din kvalme.
En omgang kvalme kan være altødelæggende for ens hverdag, og hvis den ofte viser sig pga. medicin, graviditet, gigt eller andet, er det nødvendigt at gøre noget ved det.
Kvalmen kan komme fra smerter, træthed, forstoppelse eller behandling med morfinlignende stoffer, og hænger kvalmen ved, kan det føre til manglende appetit – og dermed uønsket vægttab, skriver Gigtforeningen.dk.
Det kan være en god idé at gå til lægen, hvis kvalmen ikke forsvinder, og årsagen ikke er kendt, men du kan faktisk også gøre en række ting selv.
PMS kan faktisk også give kvalme. Få gode råd på Elle.dk til, hvordan du kan styre din PMS
Her får du 12 gode råd til, hvordan du selv kan forebygge og mindske kvalme:
1. Tænk på noget andet end kvalmen. Se fjernsyn, læs i en god bog, gå en tur eller stress af på en anden måde, der får dine tanker væk.
2. Luft godt ud i hjemmet.
3. Forsøg at undgå stærke lugte. De kan nemlig sagtens kickstarte en kvalme.
4. Spis, når du er mest veloplagt og har lyst til det. F.eks. efter du har hvilet dig eller sovet.
5. Sørg for at få små, hyppige måltider, så du kan undgå en tom mave.
6. Spis, hvad du har lyst til. Det vigtigste er, at du får spist noget og ikke nødvendigvis, hvad det er.
7. Læg en god bund i maven fra morgenstunden. Spis f.eks. kiks, ristet brød, havregrød eller en banan.
Hertuginde Kate har lidt af kvalme under graviditeten. Læs på Billedbladet.dk, hvad prins William har udtalt om det
8. Få andre til at forberede mad til dig, som du kan have i køleskabet eller fryseren. På den måde kan du hurtigt varme lidt mad, når sulten melder sig, og kvalmen forsvinder.
9. Det er vigtigt med væske. Sørg for at drikke rigeligt mellem måltiderne.
10. Hold selv øje med, hvad der påvirker din kvalme positivt. Og sørg så for at gøre eller spise netop de ting, der mindsker kvalmen.
11. Forskning har vist, at ingefær kan have en gavnlig effekt på kvalme. Det samme gælder akupunktur.
12. Taber du dig uønsket, er du nødt til at fokusere endnu mere på, hvad du spiser. Når du spiser mindre, er du nødt til at spise mad med mere energi og næring i. Det er f.eks. planteolier, æg, fede fisk, mandler, nødder, bananer og avocado. Hvis du ikke kan spise noget, så drik i stedet for drikkeyoghurt, frugtjuice, mælk, milkshakes osv., der giver god næring og mere mæthed.
apr 2012
Følger: 3 Følgere: 7 Emner: 60 Svar: 681
mar 2007
Følger: 2 Følgere: 1 Hunde: 3 Emner: 18 Svar: 229
jul 2007
Følger: 20 Følgere: 25 Hunde: 3 Emner: 283 Svar: 5.237
Dette brugte han inden han døede, da han fik kemo
mar 2010
Følger: 13 Følgere: 11 Hunde: 2 Emner: 46 Svar: 236
mar 2007
Følger: 2 Følgere: 1 Hunde: 3 Emner: 18 Svar: 229
maj 2009
Følger: 25 Følgere: 27 Hunde: 4 Emner: 274 Svar: 3.407
mar 2007
Følger: 2 Følgere: 1 Hunde: 3 Emner: 18 Svar: 229
Lidt husmor råd mod kvalme.