871 visninger
|
Oprettet:
Drømmen om en slank og sund krop :-) {{forumTopicSubject}}
Jeg har taget mig selv godt i nakken og besluttet at nu skulle det være.. Jeg har været en overvægtig pige siden jeg måtte stoppe min håndboldtræning pga knæskader.. Nu skal de 20+ kg der er kommet på smides og jeg vil have en trimmet krop.. Jeg har nu været igang i 3 uger og har smidt 3,5 kg - men men men.. Mht til kosten er jeg ved at være godt fantasi forladt.. Jeg tæller kalorier, men jeg tænkte på om der var nogen herinde som evt. havde nogle links til nogle fantastiske inspirations sider med opskrifter, snacks, mm? 
mar 2010
Følger: 7 Følgere: 7 Hunde: 2 Emner: 91 Svar: 3.092
dec 2011
Følger: 8 Følgere: 7 Hunde: 2 Emner: 24 Svar: 200
Jeg bruger Shape Up som rettesnor mht til kalorietælling og motionere.
Jeg har også kigget en del på paleo for at få inspiration til lidt forskelligt, men synes man får mest ud af at købe bøgerne, og lige pt har jeg ingen indkomst og vi trækker på kærestens praktik ydelse
jan 2012
Følger: 3 Følgere: 3 Hunde: 3 Emner: 142 Svar: 830
dec 2011
Følger: 8 Følgere: 7 Hunde: 2 Emner: 24 Svar: 200
mar 2010
Følger: 7 Følgere: 7 Hunde: 2 Emner: 91 Svar: 3.092
https://www.facebook.com/Paleo100?fref=ts
dec 2011
Følger: 8 Følgere: 7 Hunde: 2 Emner: 24 Svar: 200
apr 2009
Følger: 6 Følgere: 5 Hunde: 1 Emner: 37 Svar: 800
Og som Ulla siger sørg for og blive godt mæt i alt hva din krop behøver så forsvinder lækkersulten af sig selv
dec 2011
Følger: 8 Følgere: 7 Hunde: 2 Emner: 24 Svar: 200
jul 2009
Følger: 8 Følgere: 7 Hunde: 2 Emner: 37 Svar: 355
jan 2012
Følger: 3 Følgere: 3 Hunde: 1 Emner: 63 Svar: 358
Drømmen om en slank og sund krop :-)