1. Hunde galleri
  2. Forum
  3. Generel diskussion
  4. NUPO kuren
2.214 visninger | Oprettet:  FølgFølg ikke 21 Svar
Kimberley N
Kimberley N
Tilmeldt:
19. aug 2007 Følger: 9 Følgere: 8 Hunde: 1 Emner: 6 Svar: 17

NUPO kuren NUPO kuren

Nu VED jeg at folk der har en negativ holdning til dette emne allerede HAR kigget og allerede pønser på en sarkastisk kommentar, men det er IKKE det jeg leder efter smiley . På forhånd tak.

ANYWAYS, jeg skal til at prøve NUPO nu her, jeg bruger den metode med 10 brikker, læs evt. mere her: http://nupo.dk/vaegttab/nupo-diaeter/nupo-kuren-10-brikker/

Hvis I selv har erfaringer med NUPO må i meget gerne skrive :). Derfor emnet :p.

Mvh. Kimberley



     Se svar (21)    >>     
 
Belugahval forskrækker lille dreng
Slå lyden til
Læs mere
Gå til artikel ❯
00:00
/
00:37
LIVE

Belugahval forskrækker lille dreng

NOW PLAYING

Drone fanger hidtil uset adfærd hos de sky arktiske narhvaler

NOW PLAYING

Redder reveunge i net

NOW PLAYING

Alligator sneg sig ind i hus

NOW PLAYING

Hval forfølger kajak

NOW PLAYING

Redder babyelefant fra dyb brønd

NOW PLAYING

Dette Vidste Du Måske Ikke Om Elefanter

NOW PLAYING

Disse fem lande har flest hunde som kæledyr

NOW PLAYING

Her Er De 5 Sødeste Dyr I Verden

NOW PLAYING

Fem Facts Om Hunde

NOW PLAYING

Verdens fem farligste dyr

NOW PLAYING

Det skal du overveje før du anskaffer hunde

NOW PLAYING
Andre forumemner med "NUPO kuren"
Nupo kuren ?
Hej HG jeg ville lige hører om der er nogle af jer der har prøvet den? har i haft gode resultater ? hvor længe var i på nupo og er kiloene kommet igen? overvejer virkelig at prøve det ...
Skrevet af: Maiken - . - 16. jan 2011
Nupo kuren
Er der nogen herinde der har været på Nupo kuren og hvis ja, hvordan gjorde du det så? Jeg har tænkt på, at jeg gerne vil på den grønne Nupo kur, hvor man drikker/spiser Nupo og så spiser 600 g. f...
Skrevet af: * Camilla, Niclas & Oliver * - 11. sep 2009
Nupo kur
Hej :) Syntes man i tiden hører meget om Nupo kuren, og vil lige høre om der er nogen som kender mere til den eller selv er eller har været på kuren. Jeg kan ikke rigtig finde et sted, hvor der stå...
Skrevet af: Anja - 17. feb 2010
Se alle forumemner med "NUPO kuren"
Handyhand

Få billig hjælp fra private

Beskriv din opgave og modtag gratis bud fra lokale med Handyhand.

Seneste udførte opgaver

  • Bygge terrasse for spejderhytte 5.000 kr.
  • montering af sovesofa 800 kr.
  • Replacing smoke alarm battery 375 kr.
  • Sætte lampe op 500 kr.
  • TV mounting / hanging 600 kr.
  • Fjernelse af grene og vedbend 1.500 kr.

Opret en opgave

Gå til sidste svar
Kommentarer på:  NUPO kuren
  • Calle og Belika's Moar
    Calle og Belika's Moar Tilmeldt:
    jun 2010
    Følger: 8 Følgere: 6 Hunde: 3 Emner: 104 Svar: 5.036
    #1   27. jan 2011 Følger lige med. Overvejer at begynde selv den 1'st kunne godt trænge til at tabe 20 killo

  • jakob n
    jakob n Tilmeldt:
    apr 2010
    Følger: 2 Følgere: 1 Hunde: 1 Emner: 85 Svar: 499
    #2   27. jan 2011 Min søster har brugt NUPO, hun tabte omkring 1 kg i ugen. hun har nu tabt ca 10 kg.. så jo det virker hvis du gør det ordenligt. men hvis du nu bare spiser ordenligt med grøntsager frugt osv. så vil du tabe dig lige så hurtigt.

  • Stine
    Stine Tilmeldt:
    okt 2009
    Følger: 14 Følgere: 12 Hunde: 6 Emner: 51 Svar: 2.249
    #3   27. jan 2011 Jeg holdt op med at ryge for et par måneder siden, og jeg tog selvfølgelig de obligatoriske 5 kilo på. Min veninde anbefalede mig at prøve www.madlog.dk og jeg har allerede smidt kiloene. Og jeg er blevet meget mere opmærksom på hvad og hvor meget jeg spiser. Ville lige anbefale et alternativ :O)

  • jakob n
    jakob n Tilmeldt:
    apr 2010
    Følger: 2 Følgere: 1 Hunde: 1 Emner: 85 Svar: 499
    #4   27. jan 2011 Stine D. Ja madlog er også rigtig god smiley jeg har dog brugt til at tage kilo på smiley

  • Kimberley N
    Kimberley N Tilmeldt:
    aug 2007
    Følger: 9 Følgere: 8 Hunde: 1 Emner: 6 Svar: 17
    #5   27. jan 2011 Tak for jeres svar, det er rart folk herinde svarer ordentligt og ikke rakker ned på ens ideer smiley .

    Renee: Indtil videre har jeg bestilt en "startpakke" . Det er en pakke med en af alle de forskellige varianter, så man kan se hvad man bedst kan li ;). Du kan se mere på nupo.dk, det er et ikon der ligger i toppen af sitet.

    Jakob: Har du en større forklaring på hvilket "program" hun kørte? smiley .


  • Stine
    Stine Tilmeldt:
    okt 2009
    Følger: 14 Følgere: 12 Hunde: 6 Emner: 51 Svar: 2.249
    #6   27. jan 2011 Jacob:
    Bare det var mig! Det er så fornøjeligt at tage på!! :O)

  • Tinna
    Tinna Tilmeldt:
    apr 2005
    Følgere: 124 Hunde: 5 Emner: 736 Svar: 16.776
    #7   27. jan 2011 Kan klart anbefale madlog smiley Der kan du tabe dig uden at sulte dig selv eller være på en eller anden fesen pulver-kur smiley

    Har selv tabt 40 kg med madlog smiley

  • Tøsernes moar.
    Tøsernes moar. Tilmeldt:
    aug 2008
    Følger: 32 Følgere: 1466 Hunde: 9 Annoncer: 1 Emner: 30 Svar: 30.006
    #8   27. jan 2011 Har aldrig smagt noget der smagte grimmere smiley

    Så NEJ TAK ! smiley

  • Jeanette C
    Jeanette C Tilmeldt:
    sep 2007
    Følger: 23 Følgere: 22 Hunde: 4 Emner: 84 Svar: 1.058
    #9   27. jan 2011 Hvis jeg skal smide nogle kg., tager jeg proteinkuren istedet...Jeg er madglad og bliver mere mæt på den...Og så er den nem at følge.

    Har prøvet nupo, men syns' jeg kører død i det med at tælle brikker...og andre kure hvor man evt. skal veje maden osv...For besværligt, når vi er mange i husstanden der skal tages hensyn til smiley

  • jakob n
    jakob n Tilmeldt:
    apr 2010
    Følger: 2 Følgere: 1 Hunde: 1 Emner: 85 Svar: 499
    #10   27. jan 2011 Stine D. nu var mit i forbindelse med mit træning, så jeg tog overraskende hurtigt 7 kg og mit mål var 10 kg smiley

    her fra den 1 feb skal jeg igen til at tage mellm 5 og 8 kg på igen. så der skal altså spises en del.

  • Tanja H
    Tanja H Tilmeldt:
    jan 2005
    Følger: 16 Følgere: 14 Hunde: 1 Emner: 66 Svar: 472
    #11   27. jan 2011 Puh..jeg trænger også til at smide nogle kilo, og tænkte jeg ville starte på Nupo men øv den kan jeg ikke få ned, den har en skrækkelig eftersmag og de der barer ligeså, nej det kan jeg ikke... men er ikke i tvivl om det er en god kvik-starter, men man skal huske at man bliver jo nød til at ændre sine spisevaner/motionsvaner for ellers ryger det hele jo på igen når man har tabt det man ville og bare stopper med nupo.

    Jeanette C: Hvad er det for en protein-kur?

  • Jeanette C
    Jeanette C Tilmeldt:
    sep 2007
    Følger: 23 Følgere: 22 Hunde: 4 Emner: 84 Svar: 1.058
    #12   27. jan 2011 Tanja H....

    Hvor jeg skærer næsten alle kulhydrater fra..Og grøntsager med for meget stivelse i (eks. kartofler, gulerødder), alt hvedemel skæres væk, ingen pasta, ris og lign.

    Nogen er for den og nogen imod den...



  • Lea A
    Lea A Tilmeldt:
    aug 2008
    Følger: 18 Følgere: 15 Hunde: 3 Emner: 127 Svar: 3.626
    #13   27. jan 2011 Jeg har haft tabt mig 15 kg på Nupo for mange år tilbage ( det var uden træning ved siden af ).
    Pt får jeg Nupo om morgen og ind i mellem om aften. De andre måltider består af grøntsager og magert kød.
    Jeg træner 7-8 timer fitness ( styrke- og konditionstræning ) om ugen.
    Vægtabet er gået noget langsomt her de to første uger, men jeg ved at der nok skal komme fart på ( kroppen kan gå i chok over den ændret livsstil).
    Har for første gang idag, smagt den nye (nupo) med mango. Den er altså god og uden den der bismag. Supperne smagte jeg for et par år siden. Dem kan jeg simpelthen ikke få ned.
    Jeg håber at du får god fornøjelse med din nupokur- og så husk at med motion og masser af styrketræning ( muskler forbrænder fedt ), bliver kroppen langt pæner at se på bagefter.

  • Tanja H
    Tanja H Tilmeldt:
    jan 2005
    Følger: 16 Følgere: 14 Hunde: 1 Emner: 66 Svar: 472
    #14   27. jan 2011 Jeanette C
    okay mange tak, men så spiser du hovedsageligt kød og grønt, hvad med dressing på salaten? og hvad til morgenmad?


  • Tanja H
    Tanja H Tilmeldt:
    jan 2005
    Følger: 16 Følgere: 14 Hunde: 1 Emner: 66 Svar: 472
    #15   27. jan 2011 Lea:
    Flot vægttab, og sikke et aktivitetsniveau - flot.
    Nu vil jeg også indrømme at jeg kun har smagt kakao versionen indenfor Nupo, men det er også dyrt at købe en masse forskellige, hvis man så ikke kan li dem :o(

  • Maiken - .
    Maiken - . Tilmeldt:
    apr 2010
    Følger: 16 Følgere: 14 Hunde: 2 Emner: 71 Svar: 875
    #16   27. jan 2011 jeg er startet i dag - og det smager ikke grimt - mmh milkshake agtigt (når det kommer i en shaker) og den med mango vanilie er bare lækker smiley kunne drikke den som slik .. heh

    bruger ikke noget brik eller noget - gør det på min måde, bruger det til at indtage mindre kallorier , så vil spise aftensmad med min søn - så undlader jeg bare at blande stivelse og kød og tage en mindre potion, ja under alle omstændifheder ender jeg med at indtage mindre kcal end normalt - ergo så taber man sig , man får 7-800 kcal med 6 breve om dagen, jeg (som skal smide 20-30kg) skal spise sundt osv op til 1600-1800 kcal om dagen for at tabe mig - så ja det er jo bare at nupo på forhånd har talt de her kcal smiley

    held og lykke til jer andre som skal starte med vægttab - nu ser jeg hvor længe min tygge funk´tion holder det ud - ellers er det vist godt at drikke om morgenen - det prøver jeg i hvert fald bagefter *Gg*

  • Jeanette C
    Jeanette C Tilmeldt:
    sep 2007
    Følger: 23 Følgere: 22 Hunde: 4 Emner: 84 Svar: 1.058
    #17   27. jan 2011 Tanja H...
    Der er nogle enkelte færdige saucer der er ok at spise...Og ellers dressing ja, el. en sauce lavet på grøntsager (feks. kogt blendet broccoli tyndet op med bouillon, smørklat, fløde)..
    Til morgenmad er det feks. æg, bacon...suppleret med grøntsager
    Max. 2 skiver rugbrød om dagen...

    Som hovedregel spises ikke noget der indeholder over 10 g. kulhydrat pr. 100 g.

    Da min mand og jeg i en periode udelukkende spiste efter proteinkuren, tabte han 10 kg på 2 mdr. - jeg tabte "kun" 3 kg, men var heller ikke overvægtig.
    Vi spiste kød, en masse grøntsager, ost, fisk, fjerkræ osv...Lavet på alle mulige måder og kombinationer...
    Som snacks en enkelt dag i ugen, fik vi kim's peanuts og flæskesvær...

  • Maiken - .
    Maiken - . Tilmeldt:
    apr 2010
    Følger: 16 Følgere: 14 Hunde: 2 Emner: 71 Svar: 875
    #18   27. jan 2011

    jeanette- jeg ender altid op med kogte grøntsager , hvad kunne det f.eks være i fik til køder ? ud over frysepose grøntsager *Gg*

  • Jeanette C
    Jeanette C Tilmeldt:
    sep 2007
    Følger: 23 Følgere: 22 Hunde: 4 Emner: 84 Svar: 1.058
    #19   27. jan 2011 Maiken:

    Ofte tager jeg rå grøntsager, og svitser/steger dem på panden (i lidt olie og evt. med en grøntsagsbouillon el. soya), så er de tyggefaste - gider ikke udkogte grøntsager...De bliver selvfølgelig smidt på panden i rækkefølge, så de hårde grøntsager får lidt mere tid end de bløde grøntsager (hvis det gav mening) smiley
    Eller bager dem i ovnen..
    Noget vi syns' er vigtigt er, at blande grøntsager/salat i forskellige farver...for at det synsmæssigt også ser lækkert ud.
    Frysegrøntsager er også fint, der er jo rigtig mange varianter...det køber jeg tit...som så tilberedes eller blandes med friske grøntsager/eller i salaten...
    Vi bruger mest...blomkål, broccoli, porrer, peberfrugter, løg, perleløg (frost), bønner (frost), hvidkål, tomat, ærter (frost), majs (frost)...og så mixer jeg på kryds og tværs, alt efter hvad jeg lige synes... smiley
    Eller en god blandet salat til kødet...



  • Maiken - .
    Maiken - . Tilmeldt:
    apr 2010
    Følger: 16 Følgere: 14 Hunde: 2 Emner: 71 Svar: 875
    #20   27. jan 2011 tak for det - det vil jeg så prøve på panden smiley

  • Calle og Belika's Moar
    Calle og Belika's Moar Tilmeldt:
    jun 2010
    Følger: 8 Følgere: 6 Hunde: 3 Emner: 104 Svar: 5.036
    #21   2. feb 2011 Så er jeg started.

    Fy føj hvor det smager. Men der er ingen vej udenom.
    Nu køre jeg en måned på Nupo allene håber der ryger lidt killo, så jeg bedre kan bevæge mig og derved tabe mig mere på en sundere måde.

Gå til toppen
Kommentér på:
NUPO kuren

Annonce