Du er hvad du spiser!! {{forumTopicSubject}}

Er der nogen som har læst bogen du er hvad du spiser af Gillian McKeith (hende som har programmet i england)?
Hvis ikke vil jeg råde jeg til at gøre det..
Har haft bogen til at ligge i snart 1 år, og har bare ikke kunnet tage mig sammen, men nu har min kæreste og jeg så lavet en lille konkurrence om hvem der kan tabe 10 kg først, og så blev jeg enig med mig selv om at så måtte den heller blive kigget igennem, for jeg skal jo helst vinde..
Men ja jeg gik i gang i går morges (havde nemlig fri) og ja jeg lukkede så bogen i går aftes, nøj den var interessant, og føler virkelig at jeg ved hvordan jeg skal kombinere min mad, og holde mig igang.

Så til jer som ikke rigtig ved hvad i præcis skal gøre for at tabe jer, LÆS DEN.. i fortryder ikke
Jeg har hvertfald fuld motiveret nu..