sund morgenmad? sund morgenmad?

Godmorgen.
Er der nogen som kan foreslå noget lækkert, sundt og noget som mætter, som er godt at spise når man er på kur?;)

0 synes godt om

Se svar (12) >>

En kvinde i Guilin smed ved et uheld et guldarmbånd til over 4.000 dollars ud sammen med affaldet. Overvågningsoptagelser afslørede senere, at hendes kæledyr havde gemt smykket i skraldet, før hun kunne nå at opdage det.

Andre forumemner med "sund morgenmad?"

SUND morgenmad.
Jeg skal starte på kostændring idag, og prøver at finde ud af et sundt morgenmadsmåltid ? Jeg skal tabe 10 kg pt. Eneste regel er at det skal være hurtigt at lave, og være muligt at have med på...

Skrevet af: C K H . - 30. sep 2010

Morgenmad
Er der nogen der ligger inde med god og sund opskrift på mysli ellers andet lækkert sundt morgenmad

Skrevet af: Helle O - 17. maj 2013

Sund madplan/madforslag
Hejsa Jeg har idag tilmeldt mig Madlog idag og vil starte på det hele imorgen. Jeg vil gerne tabe mig 10 kg. Men jeg er lidt idé forladt til gode opskrifter, madplaner osv. Har i en madplan f...

Skrevet af: Renée&Santos - 3. apr 2011

Se alle forumemner med "sund morgenmad?"

Få billig hjælp fra private

Beskriv din opgave og modtag gratis bud fra lokale med Handyhand.

Seneste udførte opgaver

Lagt klikgulv 4kvm 900 kr.
Samling af 2 stk. metalreoler 2.000 kr.
Klipning af ca. 28 m hæk inkl. bortkørsel 1.950 kr.
Stigereol samlet 400 kr.
Montering af 2 klædeskab og en sofabord 70x40 1.100 kr.
Maling af entre 1.400 kr.

Opret en opgave

Gå til sidste svar

Kommentarer på: sund morgenmad?

Marianne K Tilmeldt:
dec 2008
Følger: 7 Følgere: 6 Hunde: 2 Emner: 260 Svar: 7.877

#1 7. jun 2011 A38 med frisk frugt og evt. lidt havregryn

0 synes godt om
Carina | En gang Sbt - Altid Sbt ! Tilmeldt:
okt 2010
Følger: 32 Følgere: 29 Hunde: 2 Emner: 56 Svar: 564

#2 7. jun 2011 1 dl æbelmos blandes med 1 dl havregryn, lad det stå 5 min og tilsæt 1 dl yogurt naturel og bland. put nødder og frugt/bær på efter ønske

0 synes godt om
Karin J . Tilmeldt:
jan 2008
Følger: 20 Følgere: 18 Hunde: 3 Emner: 273 Svar: 7.085

#3 7. jun 2011 150 g skyr blandet med cheasy yoghurt og et drys fibersund fra axa - det mætter godt og der er godt med protein i:)

0 synes godt om
Julie Tilmeldt:
feb 2006
Følger: 4 Følgere: 33 Hunde: 1 Emner: 562 Svar: 13.131

#4 7. jun 2011 Jeg spiser bare en skål cheasy yoghurt med vanilje med fiber sund. Det smager godt og jeg kan sagtens holde mig mæt fra klokken 7 til 12, hvis jeg bare får en kop kaffe og lidt frugt imellem

0 synes godt om
mopsejer & Tulle r Tilmeldt:
aug 2008
Følger: 24 Følgere: 20 Hunde: 1 Emner: 329 Svar: 3.971

#5 7. jun 2011 Jeg drikker en smoothie hver morgen ..
Musli er der mange kalorier i så det ikke godt..

A38 med musli og lign er heller ikke godt.. For det ikke godt for kroppens forbrændelse at blande musli med A38...

Det aller bedste er frugt og grønt til morgen- fordi det ikke er tungt- det ikke godt med brød, musli osv..
Jeg husker desværre ikke forklaringen men det må du kunne google

0 synes godt om
Michelle . Tilmeldt:
jan 2010
Følger: 47 Følgere: 46 Hunde: 6 Emner: 511 Svar: 4.062

#6 7. jun 2011 mange tak alle sammen:) jeg vil prøve mig frem hvad jeg kan lide. er lidt krædsen nemlig.:)

0 synes godt om
Lone J Tilmeldt:
sep 2010
Følger: 3 Følgere: 2 Hunde: 1 Emner: 27 Svar: 137

#7 7. jun 2011 Jeg er på en kur/kostplan lige nu som virker fantastisk!

Og der står den på havregryn med skummetmælk hver morgen... Lidt kedeligt synes nogen, men god hvis man er kræsen, er jeg nemlig også

Men jeg holder mig fint mæt indtil middag på det. Skal spise to frugter om formiddagen og det kniber det somme tider med fordi jeg ikke er spor sulten

0 synes godt om
Michelle . Tilmeldt:
jan 2010
Følger: 47 Følgere: 46 Hunde: 6 Emner: 511 Svar: 4.062

#8 7. jun 2011 lone. hvad lyder din kostplan ellers på?
kunne godt tænke mig nogle gode råd til alle måltider:)

0 synes godt om
Lone J Tilmeldt:
sep 2010
Følger: 3 Følgere: 2 Hunde: 1 Emner: 27 Svar: 137

#9 7. jun 2011 Michelle: Hvis du sender din mail adr kan jeg sende dig en kopi

0 synes godt om
* Tilmeldt:
aug 2009
Følger: 6 Følgere: 5 Hunde: 1 Emner: 343 Svar: 1.295

#10 7. jun 2011 1dl havregryn, 2dl vand, et revent æble og en lille teske (efter smag) kanel koges op til grød. Det hele skal spises, så er man godt mæt til middag, så en sund morgenmad der indholder mindre end 160 kalorier.

0 synes godt om
* Tilmeldt:
aug 2009
Følger: 6 Følgere: 5 Hunde: 1 Emner: 343 Svar: 1.295

#11 7. jun 2011 1dl havregryn, 2dl vand, et revent æble og en lille teske (efter smag) kanel koges op til grød. Det hele skal spises, så er man godt mæt til middag, så en sund morgenmad der indholder mindre end 160 kalorier.

0 synes godt om
*~ Therese ~* Tilmeldt:
okt 2006
Følger: 11 Følgere: 10 Hunde: 3 Emner: 9 Svar: 653

#12 7. jun 2011 Rugbrød med magert pålæg (hvis man vil have det på, evt. med agurk), et glas juice uden tilsat sukker, et blødkogt æg. Det er i hvert fald noget, der har virket for mig, og jeg har indtil videre tabt 38 kg :o)

0 synes godt om

Gå til toppen

Kommentér på:
sund morgenmad?

Vis besked når der kommer nye svar til emnet