Mistet lugtesans COVID {{forumTopicSubject}}
Er der nogen herinde, der har haft mistet lugtesansen som følge af COVID? Har I fået den igen og hvor lang tid er der i så fald gået?
Har I selv gjort noget for at få den tilbage?
aug 2007
Følger: 41 Følgere: 72 Hunde: 8 Emner: 501 Svar: 12.229
Det virkede (og ellers ville sanserne være kommet alligevel. Who knows......)
https://kost.dk/naar-lugte-og-smagssansen-forsvinder
Det er det her afsnit, der er essensen i den lange artikel:
"Lugtetræning er afgørende for at genvinde lugte- og smagssansen. Jo før man kommer i gang, desto bedre, for det tager tid at få sanserne til at fungere godt igen. Ifølge Therese Ovesen skal man regne med, at der mindst går tre måneder, før træningen har effekt. På Flavour Klinikken vurderer lægerne ikke patienterne, før de har trænet deres lugtesans i tre måneder.
- Undersøgelser viser, at træning giver over 50 procents bedring. Man får ikke nødvendigvis en normal lugtesans, men den bliver bedre, siger Therese Ovesen.
Træningen består i, at man systematisk hver morgen og aften lugter til fire lugte. Det kan for eksempel være rose, citron, nellike og eukalyptus. Man lugter til disse dufte i mindst 20 sekunder.
- Det er vigtigt, at lugtene er i høje koncentrationer, og hvis man ikke har velegnede lugte derhjemme, kan man bruge æteriske olier, som kan købes i helsekostbutikker, online eller i større supermarkeder.
Efter tre måneder kan en eller to af de fire lugte erstattes af andre lugte, fordi det gør træningen mere effektiv. Therese Ovesen anbefaler desuden, at man sørger for at spise tilstrækkeligt med fed fisk og eventuelt tager omega-3 tilskud i form af fiskeolie, fordi det muligvis kan beskytte lugtesansen. Man ved det dog ikke med sikkerhed."
okt 2011
Følgere: 4 Hunde: 5 Emner: 46 Svar: 1.456
aug 2006
Følger: 45 Følgere: 47 Hunde: 12 Annoncer: 1 Emner: 194 Svar: 1.235
Min smags sans er næsten ok, men min lugtesans har sit eget liv. Der er dage hvor jeg ingenting kan lugte og andre dage hvor det er bedre
jul 2012
Følger: 22 Følgere: 89 Hunde: 2 Emner: 159 Svar: 2.260
jul 2011
Følger: 9 Følgere: 30 Hunde: 3 Emner: 243 Svar: 5.829
Nogle gange kan min mand sige at mine rotter stinker, jeg kan ikke lugte dem… jeg kan ikke altid lugte ost, eller mig selv…
Jeg har ikke gået til noget, eller gjort noget for at få de sanser igen. Så generende er det ikke, man vænner sig til det.
Mistet lugtesans COVID