375 visninger | Oprettet:  FølgFølg ikke 5 Svar

Kost vaner motion tabe sig ?? Kost vaner motion tabe sig ??

Hej HG!

Jeg er kommet dertil hvor jeg vil til at tabe mig, og træne det sidste fedt af!
Så vil rigtig gerne hvis i vil dele jeres erfaringer med det
Hvad i gjorde for det og hva i spiste osv..
Går dagligt tur med min hund, og det har hjulpet med godt, med at få den, da den hjælper mig til at komme ud og gå, har astma og den er lidt slem i øjeblikket, så kan ikke lige springe ud og lave et marathon
Håber at hører fra jer!!


Play video
Handyhand

Få billig hjælp fra private

Beskriv din opgave og modtag gratis bud fra lokale med Handyhand.

Seneste udførte opgaver

  • Sæt TV op med stativ og 3 rammer på væggen 500 kr.
  • Lægge sten i indkørsel 4 kvm 800 kr.
  • Diverse ophængninger 4.500 kr.
  • hæk klipning 1.950 kr.
  • Stoppet håndvask i badeværelset 1.400 kr.
  • Hækkeklipning 2.400 kr.

Opret en opgave

Kommentarer på:  Kost vaner motion tabe sig ??
  • #1   27. apr 2013 Det skal lige siges at jeg har borderline og ADHD
    - Borderline medicinen gør så jeg tager på, men da jeg har taget mange kg på af det, er jeg blevet sat ned i mg. Men dog gør ADHD medicinen, så jeg tager mig.

    Er rigtig træt af min krop, ikke fordi jeg er overdrevet tyk, for det er jeg ikke. Men har da noget der godt måtte komme væk. Også har jeg self, ben, arme osv som skal trænes op


  • #2   27. apr 2013 hvis du har facebook saa gaa ind paa paleo danmark.. laes lidt der.. Jeg har tabt mig 8 kilo ved at droppe daarlige kuldhydrater...

  • #3   27. apr 2013 Hvad med Dukan kuren? Du skal ikke motionere mere end du plejer at gøre, i angrebsfasen er det 20 min hver dag, og der er det nok at gå 20 min med hunden, i vekselfasen er det 30 min, og så er jeg ikke selv kommet længere smiley Har tabt mig 4,5 kg på lige knap 2 uger, og det eneste jeg har gjort er at lave en kostomlægning, og det skal lige siges maden er utrolig lækker smiley

  • #4   27. apr 2013 prøv et fitnescenter på et plejehjem hvis du ikke er for de mange blikke på et af de "smarte" steder, der går jeg og det er virkelig godt for helbreddet, humøret....OG vægten.....har gået der over et år og det kostede kun 250 kr....

  • #7   27. apr 2013 Snakker slet ikke om Kurer?? Snakker om at lægge min kostplan om, hvad for noget mad og motion jeg kan spise og lave..

Kommentér på:
Kost vaner motion tabe sig ??

Annonce